文丨京媽說，原創内容。

同事小餘剛生完寶寶沒多久，和我們分享好消息時，順便吐槽了老公作為新手奶爸的一個很尴尬的事情。

娃剛出生兩天，還在醫院，他看娃醒來了，眼神似乎在看他，便激動地和娃唠起來 “寶貝呀，你一直看我，認識我不，我是爸爸，爸爸~”

剛好護士過來記錄寶寶的情況，順口說了句“剛出生的寶寶看不到這麼遠的人或物體。他應該壓根就沒看到您。”

的确是這樣，就算是足月出生的健康新生兒寶寶，視力也還沒發育完全，不僅看到的距離有限，而且還是黑白世界。

其實，要說寶寶出生後什麼時間就可以看到人和東西，應該是出生後就能看到了。

因為寶寶的視力，在媽媽肚子裡就開始發育了，從 懷孕27周左右 寶寶能完全睜眼、閉眼，到出生時，寶寶已經能看到一定距離的物體了，隻是看得還不太清楚。

月子裡 因為每天媽媽會頻繁的給寶寶喂奶，而且媽媽抱着寶寶，寶寶距離媽媽面龐的距離差不多在20厘米内，因此，月子期間的寶寶對媽媽的模樣有朦胧的記憶。

随着視力不斷發育，一直到一歲左右才能完全看清楚周圍的人和物體。

前面也說了，寶寶出生後視力才逐漸發育，從朦胧到清楚，從黑白到彩色。接下來就來說說0-12個月寶寶，在不同月齡視力發育情況。

0-1個月：出生時隻有光感，看到的是人或物體都是朦胧的，到滿月時寶寶能看到20厘米内的人或物體。

2個月：能看到30厘米内的人或物體，喜歡看熟悉的人或物體，當寶寶仰卧躺着時，家長拿玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛會随着移動。

3-4個月：有了視力度數，從0.01-0.05，視野能達到180度，開始能看到色彩了，而且有了一定的手眼協調能力。

5-6個月：能看到的人或事物越來越清楚，色彩也越多越多，手眼協調能力也越來越好，能兩隻手各抓一個玩具玩耍。

7-8個月：能分辨物品的遠近，喜歡爬來爬去的探索，視力增長到0.1左右，而且這時候寶寶對爸爸和媽媽的相貌有了一定記憶，能分辨出哪個是爸爸哪個是媽媽了。

9-12個月：這時寶寶的視力已經達到了0.2-0.3，手眼協調能力更強，可以用手抓取更小的物品。

12個月後：看到的世界越來越清楚，視力度數不斷提高，深度知覺也進一步提升。

不少家長都知道，給寶寶看黑白卡片和彩色卡片，是幫寶寶鍛煉視力的方法。

0-36個月，寶寶視力發育分為三個階段，不同階段訓練的方法也不同，家長要 抓住關鍵期，遵循寶寶發育特點，正确的給寶寶看卡片。

▲ 0-6個月：黑白視覺關鍵期

這個階段，主要訓練寶寶的這些能力：

雙眼聚焦能力；

空間頻率的分辨力；

感知事物輪廓的能力；

對事物注意集中能力；

觀察和視覺精辟力；

輪廓内部的細節。

建議：這個階段的寶寶主要看黑白卡，要看一些經典的圖形，比如：

① 訓練聚焦，可以看靶心圓圖案、視覺空間頻率的棋盤圖等；

② 感知事物輪廓，可以選些平時寶寶生活中能接觸到，經常看到的事物圖，如帽子、碗、水果、動物等；

③ 細節觀察能力和專注力，可以看些有具體細節的輪廓圖，如下圖的菠蘿、玉米、螃蟹等。

▲ 3-36個月：彩色視覺期

這個階段，主要訓練寶寶的這些能力：

視覺體系察覺邊緣；

對比敏感力；

色彩分辨力；

空間視覺意識。

建議：這個階段的寶寶眼裡有了色彩，可以給寶寶看些彩色的卡片了，不過也是要 由簡單到複雜。

① 先過渡到簡單彩色對比，鍛煉寶寶的色彩感知。

比如給寶寶看些簡單的顔色組合，增強物體的對比、形狀認識，提升寶寶顔色空間、明暗的分辨力。

② 再逐漸過渡到細節豐富的彩色圖，鍛煉空間視覺感。

比如多種顔色組合的比較豐富、有細節的彩色卡片，主要訓練寶寶的色彩分辨力、視意力、觀察力。

家長給寶寶準備卡片時，也要遵循這樣的規律來準備，這樣才對有效的寶寶進行早教訓練，效果才更好。

你有沒有關注過寶寶的視力發育呢，你家娃看沒看過黑白卡和彩色卡呢，你平時有沒有重視給寶寶做視覺訓練呢？來說說你的育兒方法和經驗建議呀。

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