中國有句古話叫：“缺什麼就補什麼！”對于羊水缺少的孕婦，在孕早期多喝水喝湯喝牛奶的方法确實是可以達到補充羊水的作用。不過這種方法在越接近預産期效果就越差。

羊水是啥東西？

在懷孕早期羊水還是很幹淨的，這時的羊水來源是母體血清的透析物質，這時候的羊水能夠透過胎兒的皮膚，所以羊水裡也有胎兒的血漿。在懷孕四個月後，胎兒的尿液開始混入羊水中，最高時尿量可達每小時43ml，這些都是羊水的主要來源。另一方面，胎兒呼吸道的分泌物也會進入羊水。也許有人會問，又是尿，又是分泌物的，羊水一直在增加，那孕婦怎麼沒有被羊水撐破肚子啊？其實，不用擔心，胎兒的胃腸道可以吞咽較多的羊水，從而取得羊水量的平衡。說起來是不是覺得惡心啊，但我們小時候确實是在羊水裡吐泡泡玩呢。

當然，羊水不是用來給胎兒吐泡泡打發無聊時間的。羊水的作用非常多，臨床上醫生常常依據羊水量的多少來了解胎兒在宮内是否健康。

羊水有什麼作用呢？

在整個懷孕過程中，羊水是維持胎兒生命不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量無機鹽類、有機物和脫落的胎兒細胞。每一個孕媽咪都想知道，這羊水到底有什麼作用呢？往下看：

1. 羊水可以預防外界細菌感染，即使已經感染，也可使其降低到最小限度。

2. 羊水是評估胎兒健康和性别的主要指标。

3. 羊水具有潤滑作用，分娩時，産道不會過于幹澀。

4. 羊水減少子宮收縮時對胎兒的壓迫，使子宮收縮壓力較平均。

5. 羊水形成水囊，在生産時對子宮頸和産道有軟化擴張的功能，減少對母體的傷害。

6. 羊水可以保護胎兒，使胎兒能在穩定的壓力和溫度中成長。

羊水少？羊水多？

如果醫生告訴你羊水過少時，不用太緊張，可以先找出病因。如果是因為補水不足導緻羊水少的話，可以多喝一些豆漿，不過豆漿不容易消化，建議最好在早上喝。

如果檢查出羊水過多，也不要太過擔心，排除妊娠期畸形的話，平時通過調節就可以避免出現危險了。少喝一些湯水，多吃冬瓜之類的利尿食物。還有在平時煲湯時放一點赤小豆或玉米須，把水排出去。

羊水破了！

在子宮收縮時，羊水可以緩沖子宮對胎兒的壓迫，尤其是對胎兒頭部的壓迫。破水後，羊水對産道有一定的潤滑作用，使胎兒更易娩出。很多孕婦都是在羊水破了才去醫院生産，但也有很多孕婦在羊水破了之後還以為是小便尿濕了内褲。

正常羊水和尿看上去比較像，如果破水，就會控制不住地流出來。羊水是無色無味的。羊水流出時，如果量多，會有溫熱的感覺，且較清亮，量少時，總是感覺有些濕，并且是持續性的。不過懷孕後期陰道的分泌物也會增多，未必就是破水。因此，最好到醫院讓醫生檢查一下，如果确實是破水，就不能再等了，必須住院分娩，破水時間長不處理容易造成宮腔感染。有些人不到預産期也會提前破水。破水後，建議家屬将孕婦臀部擡高，盡早送到分娩醫院就診。

羊水對胎兒來說，真是太重要了，如果羊水出現異常，那麼胎兒的生命也會岌岌可危。不過，孕媽咪不必過分擔心，羊水多了、羊水少了多數情況下都是正常現象，除非醫生告訴你胎兒有異樣。孕期準媽媽要避免出現精神緊張、神經緊繃的狀态，保持淡定而從容的心态更有利于胎寶寶成長呦。

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