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吃阿膠的最佳時間

生活 更新时间:2024-11-26 00:28:17

吃阿膠的最佳時間?阿膠是用來補益氣血的良藥,但是阿膠比較滋膩,不容易被脾胃消化吸收,所以建議在早上或者中午食用,通過上午和下午的活動,促進胃腸道蠕動,能夠更好地将阿膠消化吸收轉化為人體的氣血,發揮阿膠的功效,現在小編就來說說關于吃阿膠的最佳時間?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

吃阿膠的最佳時間(食用阿膠的最佳時間)1

吃阿膠的最佳時間

阿膠是用來補益氣血的良藥,但是阿膠比較滋膩,不容易被脾胃消化吸收,所以建議在早上或者中午食用,通過上午和下午的活動,促進胃腸道蠕動,能夠更好地将阿膠消化吸收轉化為人體的氣血,發揮阿膠的功效。

對于大便稀溏黏膩、脾胃功能不好的人群,不要直接食用阿膠,由于阿膠滋膩礙胃,會增加重胃腸道的負擔,更加損害脾胃的功能,成為積滞,不僅不能發揮阿膠的功效,反而會加重脾虛的情況。所以建議如果是脾虛患者,先要用健脾和胃的藥物,促進脾胃功能,然後再吃阿膠效果更好。

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