如果血壓低于90/60mmHg,則可以稱為低血壓,也叫做血壓低現象。有些人長期都處于低血壓狀态,這是由體質或者遺傳因素決定的,不會對患者産生明顯的影響。如果患者是由于營養不良或者某些病理性變化導緻的低血壓,則需要進行調理,營養不良導緻的低血壓,則可以通過飲食進行調理。
一、低血壓不能吃什麼水果?
1、西瓜:西瓜含有比較多的水分,屬于夏天常見的水果,它具有清熱解暑,利尿,止咳的功效。由于西瓜具有利尿的功效,所以機體血液中水分含量會相對減少,血液量也會有所減少,從而具有降低血壓的功效,如果低血壓患者吃西瓜則會導緻血壓進一步降低。
2、山楂:山楂具有活血化瘀,軟化血管的功效,除此之外,山楂還具有比較好的降壓功效,一些高血壓患者吃山楂可以降低血壓,如果是低血壓患者則不要吃山楂,因為山楂會導緻血壓進一步降低,進而加重低血壓症狀。
二、低血壓最好吃什麼?
1、櫻桃:櫻桃中含有較多的鐵元素,鐵是合成血紅蛋白以及肌紅蛋白的主要原料,吃櫻桃可以大量補充鐵元素,進而合成大量的血紅蛋白,從而緩解低血壓症狀。
2、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋中含有大量的膽固醇,吃鹌鹑蛋可以攝入大量的膽固醇,增加血液中脂肪的含量,從一定程度上來說可以緩解低血壓症狀,但是也不要吃太多,造成高血脂就不好了。
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