一氧化氮是信使分子嗎?直到20世紀80年代，一氧化氮（NO）還被認為是一種有毒氣體，産生煙霧，并對環境造成有害影響當第一篇讨論一氧化氮重要性的文章發表時，科學界很難想象被看成有毒氣體的一氧化氮會在體内發揮如此重要的作用盡管最近醫學界才關注一氧化氮，但已經有超過10萬篇關注這種氣體的論文研究，可見它已經引起醫生和科學家的廣泛關注了，今天小編就來說說關于一氧化氮是信使分子嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

一氧化氮是信使分子嗎

直到20世紀80年代，一氧化氮（NO）還被認為是一種有毒氣體，産生煙霧，并對環境造成有害影響。當第一篇讨論一氧化氮重要性的文章發表時，科學界很難想象被看成有毒氣體的一氧化氮會在體内發揮如此重要的作用。盡管最近醫學界才關注一氧化氮，但已經有超過10萬篇關注這種氣體的論文研究，可見它已經引起醫生和科學家的廣泛關注了。

1992年，一氧化氮被著名科學雜志《科學》選為“年度分子”，這個奇妙而結構簡單的分子，有統合神經科學、生理學、免疫學的功能，颠覆了細胞之間的信息傳遞與防衛等方面的科學常識。1998年，羅伯特·F·弗奇戈特、路易斯·J·伊格納羅和費裡德·穆拉德這三位科學家因發現一氧化氮是心血管系統中重要的信号分子而獲得了諾貝爾獎。我記得自己第一次接觸一氧化氮的知識時，非常驚訝其帶來的巨大好處：一氧化氮不僅影響人體所有的系統和器官，也有預防癌症、延年益壽的作用，甚至會幫助提高性生活質量。奇怪的是，一氧化氮對生命健康有着如此巨大益處，除了醫學界外仍舊鮮為人知。我到目前為止接觸過數百名患有高血壓、心血管病、哮喘的患者，但是沒有一個人知道一氧化氮的重要性。

一氧化氮産生于鼻腔及遍布全身數千英裡的血管内壁。科學研究發現，一氧化氮在鼻氣道中被釋放，通過鼻腔呼吸運輸到氣管和肺部。來自瑞典著名卡羅林斯卡醫學院的研究人員喬恩·倫德伯格和埃迪·韋茨伯格在權威醫學雜志《胸腔》發表論文說：“一氧化氮在人類鼻腔中被釋放，在吸氣的過程中，順着氣流流向較低的氣道和肺部。”醫學界領先人物已經認識到一氧化氮在身體血管系統中有如此重要作用，著名心胸外科醫生邁哈邁特·奧茲推薦腹式呼吸，因為它“把一氧化氮從鼻子和鼻窦後面帶入肺部，這一短暫的氣體傳送過程具有擴張肺部氣道和血管的作用”。

要充分利用一氧化氮的好處，鼻呼吸不可或缺，鼻呼吸與腹式呼吸能夠一起幫助身體提升最大攝氧能力。在這裡，我們想象一下鼻子就是一氧化氮的儲藏室：每次用鼻子緩慢地、輕柔地呼吸時，身體就源源不斷地把一氧化氮輸送到肺部和血液，逐漸使其遍布全身。但是，改用嘴呼吸便會與鼻子内部的一氧化氮擦肩而過，錯失一氧化氮對健康的好處。一氧化氮還有調節血壓、維持體内平衡、神經傳遞、免疫防禦、呼吸調節等重要功能，除此之外，還可以預防高血壓、降低膽固醇、防止動脈老化以保持柔軟性、預防動脈血管阻塞和血栓等。同時，也能降低心髒病和卒中的風險，而心髒病發作與卒中正位列美國三大主要健康殺手之中。

随着年齡的增長，血管會失去彈性，周身血液循環變緩。當男性年齡漸長，血液流動減少導緻的疾病（包括勃起功能障礙）會越發普遍，這并非巧合。當意識到一氧化氮這一氣體在陰莖勃起中起着重要的作用時，就能非常容易地理解一氧化氮對血管的掌控效力。事實上，這一發現促就了1998年“偉哥”的誕生，這是一種非常受大衆歡迎的藥物，它不僅獲得了媒體數千小時的免費報道，還為制造商輝瑞公司帶來了數十億美元的銷售額。導緻習慣性嘴呼吸的原因有很多，其中就包括鼻腔組織腫脹形成的鼻息肉。在一項對33名有鼻息肉男性的研究中，研究人員發現，這些調查對象的勃起功能障礙更明顯。當這些男性接受手術切除息肉，恢複鼻呼吸時，勃起功能障礙就得到了顯著改善。女性也可以從一氧化氮中獲益，因為一氧化氮在女性生殖系統中同樣扮演着類似的角色——有助于增強性欲。也許鼻呼吸者真的比嘴呼吸者性欲更強、性生活更好？除了改善性生活，一氧化氮還有抗炎抗菌的作用，保護身體不受微生物攻擊，降低生病的風險并提高整體的健康狀态。

一氧化氮對想提高體能表現的運動員來說，最重要的作用是擴張氣管平滑肌層，氣管變粗之後，運動時攜運氧氣的能力增強；相反，氣管過窄，就會出現各種不舒适的症狀，對運動狀态有不良影響。要增加鼻腔中生成的一氧化氮，很簡單，輕哼出聲就夠了。在發表于《美國呼吸與急救護理醫學雜志》的一篇文章中，韋茨伯格醫生和倫德伯格醫生描述，哼出聲時産生的一氧化氮的量是靜處時的15倍。也就是說，哼出聲可以急劇增加靜脈血管與鼻腔裡的一氧化氮釋放。因此，在某些冥想技巧中，輕哼也就不足為奇了。瑜伽中有一種呼吸術，名為蜂鳴式呼吸法，其使用緩慢而低沉的鼻呼吸，在每次呼氣的時候發出類似蜜蜂的嗡嗡聲，雖然這種冥想技巧的科學道理還無法完全得知，但其能讓頭腦鎮靜下來的效果是十分明顯的。

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