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秋葵到底好吃嗎

生活 更新时间:2025-03-14 14:26:45

秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力有一定幫助。

秋葵到底好吃嗎(吃秋葵要注意什麼)1

主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜。這裡說一下秋葵粘粘的那種粘性物質,可以促進腸胃蠕動,有益于消化,秋葵中的果膠、牛乳聚糖還有治療胃炎、胃潰瘍的功效。

秋葵到底好吃嗎(吃秋葵要注意什麼)2

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