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氣色不好用什麼泡水喝最好

生活更新时间:2024-08-22 11:16:30

衆所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之後對于身體具有很好的滋補養生功效，例如臉色越來越好、女性月經也正常了等。但是，專家建議在服用玫瑰花之前一定要了解他的副作用，并且掌握科學的服用方法，避免影響身體健康。今天，小編就來和大家一起說說玫瑰花泡水喝，來了解下吧！

氣色不好用什麼泡水喝最好（你面色這麼紅潤）1

1、美容養顔

日常飲用玫瑰花茶可養顔美容使您青春永駐。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和髒腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其搗成糊狀，睡前敷于面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

2、緩解抑郁

中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

3、調經止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

氣色不好用什麼泡水喝最好（你面色這麼紅潤）2

玫瑰花茶的食用禁忌

玫瑰花常常被當作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少喝。

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