又到了小九的私信翻牌時間！

用戶@快樂如斯 發來私信：

“想問一下，月經有血塊有沒有關系，我每個月幾乎都有，那天和閨蜜聊天，發現又有好幾個姐妹表示她們也是呢...”

月經是女人的老朋友，但月經的情況也和健康息息相關，今天小九借着這位妹子的問題，來說說大姨媽出現血塊的事。

月經主要是因為子宮内膜脫落引起的，脫落的子宮内膜和血液混合在一起，就形成了經血。一般從生理角度來說，月經期間是沒有血塊的，因為女性子宮内膜有一種酶可以去纖維化，使血不凝固。

但是，如果月經偶爾帶血塊，也無需過度當心，也是一種正常現象，主要與月經的出血量和出血的速度有一定的關系，部分女性的月經量比較多，抗凝物質被消耗了，最後就會形成血塊。

我們真正需要注意的是：如果每次月經經血的血塊都比較多，那就需要注意了，可能和一些疾病有關。

第一、婦科炎症是導緻血塊出現比較常見的原因之一，一般通過觀察白帶，能初步判斷是否有婦科炎症，如果白帶滲有血絲，就要考慮婦科炎症。此外，子宮内膜出現問題，比如子宮内膜異位也會讓月經量變多、出現血塊。

第二、如果經量過多，出現了血塊，并且在月經來的時候，感覺渾身沒有力氣和頭暈，要考慮是不是貧血。

第三、經血不暢也會導緻血塊的出現，尤其是那些久坐的人，因為長時間坐着，會導緻氣血和盆腔之間的血液流通的太慢，容易造成經血凝滞的現象，從而出現血塊。

第四、有些女性會反映經期排出“肉樣”血塊，其實這可能是蛻膜樣的組織。如果平時姨媽不是很準的話，有時内膜會成塊成塊剝脫，可能還會伴随下腹疼痛。但假如症狀不是很嚴重，也無需過于擔心。

如果月經期間經常出現血塊多的情況，要警惕上述這些問題，及時查出原因，對症治療，隻有原始疾病治好後，血塊的情況才能得到改善。

到這裡，經期血塊多的原因這個問題就講清楚了。因為恰巧說到了月經，那就再簡單說下月經常見的問題——月經不調。

月經周期不穩定可受到多方面因素的影響，比如環境、壓力、情緒、溫度、飲食、内分泌等都會導緻月經不調。不過，月經偶爾推遲或提前是沒什麼問題的，不需要過度擔心，一般推遲或提前10天以上才需要去就診，尤其是最近有過無保護性行為的話，要考慮懷孕的問題。

需要注意的是：如果經常出現月經不調，要及時調理，以免給身體帶來不良的影響。

·養成良好的作息習慣，盡量早睡早起，保證充足的睡眠，如果女性經常熬夜，過度勞累等，就會影響到月經，導緻月經不調。

·保持良好的精神狀态，月經期間女性的情緒本來就會受到影響，這個時候更要學會調控自己的心态，不然如果精神高度緊張或者長時間處在悲傷抑郁的情緒中，就會導緻月經不調的出現。

·月經不調時，飲食上面也要多加注意，可以多攝入維生素C和E、高蛋白低脂的食物，來促進骨盆血液的循環，另外補充鈣和鎂來放松肌肉;同時，盡量避免生冷寒涼、燒烤腌制、油炸、辛辣等食物，以溫熱食物為主，這樣才可以防止血管收縮，經血不暢，導緻月經不調。

此外，喝點紅糖姜湯、益母草煮雞蛋，也有助改善因氣血不足導緻的月經不調。

總結：偶爾出現月經血塊，一般是沒關系的，但是如果經常出現，而且血塊比較多，就要小心一些疾病，建議及時就醫看診。

參考資料：

1、《月經有血塊是怎麼回事》，百姓健康網名醫訪談，2017-04-17

2、《女性月經有血塊,背後暗藏3種疾病》，新浪網，2018-10-25

3、《月經出現黑色血塊，是不是沒救了？》，騰訊較真，2017-02-17

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