歐美很多人以斑點為美（不是很懂他們的審美），國内甚至還有人出過雀斑妝，比如wuli天王嫂昆淩！長斑雖然不痛不癢，但也是影響面部美觀的兇手之一。每個人的膚質不同，長斑的類型也不一樣。所以祛斑這種事，還是得先了解自己長斑的原因，然後再對症下藥。

各種斑的種類和成因1

雀斑

多半是遺傳性的，常在兄弟姐妹中出現，出生時沒有，直到青春期出現并明顯，分布于臉上，身體各部位有如小米粒狀、顔色為淺褐色、深褐色，形狀圓圓的，大多數手足也都有。

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缺水性斑

浮在表面上，由于長期失去保養，肌膚老化或因卵巢機能受損。分兩種：凹且不平——修護較慢； 稍凸且不平的——修複較快。

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曬斑

曬太陽過度，肌膚底層中麥拉甯色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。大部分為片狀或塊狀，顔色為黃色或褐色。

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輻射斑

跟曬斑差不多的成因，都是由于輻射造成的，手機黨和電腦黨可能比較常見。

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肝斑

又叫黃褐斑，患者以中年婦女居多，尤其更年期後，頰、額、眼圈、鼻兩翼、雙唇、下巴周圍等，均為皮膚漏光部位，尤其雙頰、會形成左右對稱、外觀大小不等、形狀也不規則，色斑多為淡褐色或深褐色，有的對跨過鼻梁，好似蝴蝶一般，所以又有人稱之為 “蝴蝶斑”。

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宿便斑

長期排便不通暢引起的斑，體内的毒素沒有及時排除，形成黑色素沉澱在臉上，形成色斑，這個就要注意，早上可以喝一杯溫水，平時注意多運動，多吃蔬菜和水果，保持好心情。

比較常見的是雀斑、黃褐斑、曬斑和輻射斑；

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雀斑可能比較不好祛，先天體質，傳統治療上比較困難，隻能不使其增加或色澤變得更深，可以塗防曬得面霜或油盡量避免直接照射太陽光 。

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黃褐斑的話，要注意多補充維生素C，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、猕猴桃、新鮮綠葉菜等。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

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曬斑在治療上比較簡單，常做營養保濕敷面，就會慢慢恢複，應避免在陽光下暴曬，一定要做好防曬工作，多吃含維他命 C 的蔬菜、水果、并多喝水加強代謝使色素淡化。

長斑除了做好防曬隔離以外，最重要的是排毒，然後平時在護膚上要着重注意補水美白，想要祛斑一定要讓肌膚喝飽水，除了日常喝水以外，護膚品也要選擇補水效果好的，補水做到位以後，再使用另外的祛斑産品。

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