1.集中注意力練車，不要把注意力放在控制抖腳上，慢慢的就能夠克服。2.座椅位置調到最佳位置，多練車，多向教練請教，抖腳是緊張說明還沒有适應練車，多加練習會改善的。3.練車時放輕松，這就不會過于緊張，慢慢的就不會抖腳了。對于有些人來說開車還是比較難适應的，所以上車就容易抖腳，建議這些學員多練習，多看看其他學員是怎麼控制的，大家多加交流，還是能夠克服的。
教練會說一些技術要領，有時候自己對技術要領沒有掌握也會造成抖腳。主要還是心理過度緊張造成，其實隻要多練習，尤其是在科目二的時候，一定要把抖腳的毛病克服掉，這樣不論是在練車還是考試的時候才能夠更好的控制離合器，從而可以更好的控制車輛的速度，隻有這樣考試才會更加順利。平時練車也是為考試準備的，要想考試順利平時練車也是很重要的。
多練車可以減少抖腿
是的。如果在駕校沒有足夠的時間練車，可以自己找朋友租一輛車，在安全的環境下多加練習。要注意是還沒有取得駕駛證是不能開車的，所以一定要找到安全的環境下練車，不能在路上練車，否則會當成無證駕駛來進行處罰。隻要練車的時候足夠多，解決抖腳問題也是很簡單的，所以不用過于擔心，也沒辦法把它太當回事。
為什麼會抖腿抖腳
不管是抖腿還是抖腳，其實都是一樣的，都是在練車的過程中因為緊張造成的。而緊張自然是因為還沒有熟悉車，坐在駕駛室裡就會莫名的緊張。所以想要克服就是坐在駕駛室不要緊張，多開車顯然是一種辦法，還有就是不要太把抖腳當回事，畢竟很多人都會有這毛病。自己練車的時候把注意力多集中在技術和細節的掌握上，多幾次操作，會發現已經能夠很好的改善。
如何培養開車自信心
大部分人剛剛學車時都是沒有信心的，這時候隻能多學習多總結，多問教練。在有條件的情況下，适當的多練練車，會更好的解決這個問題。建議在科目二的練車中，把動作分解出來，先把離合器控制好，再來掌握刹車的力度，還有油門的感覺。一個一個來慢慢解決，不要一步就想解決所有的問題，想馬上把三者進行配合，這是不切合實際的。
溫馨提示
每個人剛剛開車都會有些緊張，這是很正常的，所以不要太擔心。練車時注意力放在自己掌握的細節上，不要太關注自己的腿和腳，這樣可以慢慢的把注意力轉移掉。如果一直抖的話也可以先練習離合器或者是油門，哪條腿抖就練哪個項目，畢竟來說兩條腿一起抖的情況還是比較少見的。
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