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兒童打羽毛球是最好的運動嗎

生活 更新时间:2024-12-12 05:40:00

兒童打羽毛球是最好的運動嗎(兒童節從小開始打羽毛球有哪些好處)1

生命在于運動,從小讓孩子養成熱愛運動的好習慣,有利于其身心健康。羽毛球作為一項隔網運動,沒有直接的身體對抗和碰撞,更安全且趣味十足。特别是現在羽毛球還納入了中考範疇,越來越多的兒童青少年開始接觸羽毛球。所以從小就打羽毛球究竟有哪些好處呢?

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01促進身高增長

适量的體育運動,對小孩子的生長發育有很大的幫助。羽毛球的運動特性,需要孩子不停地跑、跳,這些都有利于刺激骨骼的生長。

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02預防近視

5~9歲是孩子眼球發育最關鍵的時期,在打球過程中眼睛須快速追随羽毛球的來去,當羽毛球高速飛行時,眼睛睫狀肌收縮、眼球内的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,以看清來球方向;當回球遠去時,則剛好相反,睫狀肌放松,連接晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,以保證看清遠處的羽毛球。

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在連續不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發展,都有一定的輔助療效。

03緩解頸椎壓力

兒童青少年在伏案作業時,會增加頸椎的負擔。而羽毛球很多時候需要仰着頭打,對于緩解頸椎壓力具有很好的幫助。

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除此以外,羽毛球還能培養孩子的紀律性、運動精神,提高抗壓能力……和成年人相比,兒童和青少年打羽毛球的好處是顯而易見的。既然有心參與這項運動,就應該從羽毛球運動的專業性和安全性上進行充分考慮和相應投入。

兒童球拍推薦——JS-06 JR

VICTOR為兒童設計推出的JS-06 JR,大拍面,易上手,全拍采用碳纖維材料,輕量化、打感軟彈,易于駕馭。在規格上,5U的重量讓兒童更容易上手,G6的拍柄周長圍度細,也更适合兒童手持握。JS-06 JR兒童球拍套裝,包括球拍、球包、運動水壺、跳繩,滿足羽毛球運動中的多種需求。

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兒童球鞋推薦——SN-JR、A220JR

SN-JR

VICTOR X PEANUT 聯名款,ENERGYMAX能量墊減緩沖擊,提升彈力反饋,運動透氣網層增加透氣性,涼感舒适。漫畫扉頁風格設計,讓孩子跟着史努比一起馳騁羽毛球場吧。

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A220JR

全面類球鞋A220JR由魔術貼代替鞋帶的設計,為了方便孩子穿脫,避免了系鞋帶的煩惱。

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兒童羽球運動服飾

專業的羽毛球運動服具有吸濕排汗的功能,一身專業的運動衣能幫助兒童們盡情享受羽球運動快樂。

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此外,羽毛球襪也需要購買專業的羽球襪,因為羽毛球運動需要在場上頻繁移動,襪子與鞋的摩擦非常多,所以加厚的襪底不但能保證球襪的使用壽命,還可以于腳也起到減震和保護的作用。

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這個兒童節,快為自家學羽毛球的寶貝搭配一套專業的羽毛球裝備吧~618期間還能享受多種優惠~

最後祝大家61兒童節快樂鴨

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從小就打羽毛球

還有其他什麼好處呢?

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