在很多的情況下，都會有人比較在意那些水果的營養成分和是否相克。那麼千禧果可以和猕猴桃一起吃嗎?千禧果有哪些營養價值?小編将會為大家帶來簡單解答，一起來看看吧。

千禧果是一種比較好的水果，雖然說是小番茄，但是卻沒有番茄的酸。那麼千禧果可以和猕猴桃一起吃嗎?千禧果有哪些營養價值?文中小編将會為大家帶來簡單解答。

千禧果可以和猕猴桃一起吃嗎

猕猴桃和千禧果一起吃沒有什麼副作用，也不會中毒也沒有交叉反應，可以放心食用，但是建議千禧果吃之前注意清洗表皮的。清除殘留的農藥。

千禧果有哪些營養價值

第一：千禧果可以促進人體的生長發育，特别可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把千禧果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。

第二：千禧果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的産生，所以，特别适合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

番茄是高營養蔬菜，許多營養學家研究材料指出，番茄幹物質含量為7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。此外，還有胡籮蔔素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。但更适宜生食。

番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食後能生津止渴、健胃消食、适用于高血壓、心髒病、肝炎、口渴、食欲不振者。

猕猴桃的功效和作用

降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，五分之一是果膠，特别是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體内有害代謝物。

降血脂

抑制膽固醇在動脈内壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心髒病等。

防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體内進行硝化反應，産生出緻癌物。而猕猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。

增強體質

猕猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷緻癌物質，增強體質，延緩衰老。

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