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26哥，說水果
今天我們說芒果中的貴妃
——貴妃芒。
貴妃芒，又名紅金龍，
是衆多芒果中的一個品類。
該品種長勢強壯，早産、豐産。
貴妃芒果果實長橢圓形，
果頂較尖小，
果形與呂宋芒有點相像。
未成熟果紫紅色，
成熟後底色深黃，蓋色鮮紅，
果皮豔麗吸引人。
果實較耐貯運，
味甜芳香，一般無松香味，
糖度較高，海南的貴妃在14-18度，
攀枝花的部分貴妃芒糖度可達20以上。
貴妃芒有大小之分，
小貴妃芒約30-150克左右，
大的重約500-600克。
（小貴妃芒果）
（大貴妃芒果）
貴妃芒與其他芒果一樣含有多種營養成分，
包括豐富的糖、蛋白質、
微量元素（如硒、鈣、鉀、磷等），
尤其是維生素A含特别高，
這是其他諸多熱帶水果所無法媲美的。
貴妃芒果的功效：
1.滋潤肌膚：
芒果中豐富的維生素A，
可維護正常視覺功能，
對于人體肌膚也有良好的保護。
2.防癌抗癌：
芒果中含有芒果酮酸
以及多酚類化合物，
具有抗癌的藥理作用，
豐富的維生素A
也有抗氧化作用，
因此吃芒果對于預防癌症
也是有一定的幫助。
3.預防便秘：
芒果中含有的大量纖維素，
可以促進腸道蠕動，
有清理腸胃功效，
對于預防暈車和暈船也有一定作用。
4.預防高血壓：
芒果中的維生素C和礦物質
在預防高血壓和防止動脈硬化方面
也有一定的作用，
高血壓的人群日常吃
可以起到降壓的效果。
貴妃芒果的禁忌：
有些人吃了芒果之後，
會出現出現過敏症狀，
過敏體質的人群切記少接觸芒果。
不過吃貨們也總結了一個預防過敏的方法，
那就是吃完芒果後，
及時用清水洗掉粘附在皮膚上的芒果汁液，
或者将芒果切成小塊再少量食用，
避免芒果與嘴邊皮膚接觸，
這樣過敏的情況将會大大減少。
此外，
芒果最好不與辛辣食物、烈酒同食，
不與海鮮、菠蘿等同食。
貴妃芒果除鮮食以外，
還有很多種吃法，
這裡就不一一介紹了。
有什麼創新的吃法，
也請各位在後面留言喲~~
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