今天就是國慶節了，大家有沒有出行遊玩呀！

昨天我就收到了這樣的一個私信：“老師，我和我老公的感情已經瀕臨破裂了，但是我不想放棄這段關系，我應該怎麼辦呢？”

我經常在咨詢的案例裡看到破敗的婚姻，兩個人已經走到了感情的陌路，但是卻沒離婚，有一方不想離婚卻找不到挽回另一方的方法。

如果你也恰逢情感危機，不如好好把握這個小長假，和男人好好度過這個假期。

今天才子就來和大家聊聊，如何利用小長假來解決情感危機？當然咯，今天講的這些也适用普通日子裡操作哦！

一、重溫激情

很多時候愛情的激情隻能短暫的存在，一旦激情過後，夫妻雙方回到了平淡，兩人過上了柴米油鹽的生活。

面對着生活中大大小小的麻煩，期望的生活并不是如此，他們會對這樣的生活厭倦疲勞，也會對另一方失去愛的希望。

在婚姻中會遇到各種麻煩，我們必須冷靜去面對，再完美的愛情也需要激情，那我們該怎麼去重燃激情呢？

激情就是新鮮感帶來的刺激。

比如可以去不同的地方旅行，每天搭配不同的衣服，每天吃着不同的飯菜，在感情生活裡，我們可以和另一半吃一頓浪漫的燭光晚餐，喝一個悠閑的下午茶，在特别的紀念日兩人去酒店開一個情侶套房。

生活中不是缺少激情，而是要你去挖掘它們，婚姻中的小情趣會讓你們兩人的感情更加深厚，讓你們不會被瑣事困擾。即使有，也會被情趣所帶走，将生活中的小事變成愛的證明，你們的婚姻才更加圓滿。

有些人會覺得老夫老妻就沒必要制造激情。但是我們制造激情是為了家庭更好的生活，雖然工作很辛苦，但是偶爾的激情會讓我們對生活充滿希望。

二、重新溝通

男人可能明确表達過他的訴求，可是當時的你并不在意，你覺得不重要，等到一個個失望都積攢了，你覺得他變得越來越成熟，越來越“懂事”。

矛盾它不是消失了，它是積攢起來了。冰凍三尺非一日之寒，日積月累的矛盾會使你們之間的感情不堪重負。

能走進婚姻的殿堂也說明你們之間，有過美好的回憶和深厚的感情基礎，隻是你們之間缺少溝通和交流才讓感情走到現在的這一步。

比如你可以找個空閑時間坐下來，雙方都說說心裡話，開誠布公地聊一聊，可以告訴他：“我的需求是什麼，你呢？我希望你可以這樣做，你的未來是怎麼規劃的。”等等。

即使是聊到了矛盾點也不要生氣，語氣盡量緩和一點。聊天之前先想好你此次溝通的目的是什麼，對你表達的内容有個規劃，溝通時保持好自己的情緒。

和對方溝通的時候盡量換位思考，站在對方的角度去看問題，對方也會感受到你的理解和包容，也會讓你更容易達到你這次溝通目的。

比如你看到對方下班回來鞋子脫了亂放，也不擺整齊，看到家務也不做，整個人就往沙發上一躺，如果你很大聲地罵他，“你怎麼一回來就知道躺在沙發上，也不知道打掃衛生，鞋子脫了亂放。”這樣隻會适得其反。

如果你溫柔理解的态度對他說：“親愛的，我知道你累了，你今天是不是工作太多了，衛生我來打掃吧，你先好好休息，鞋子我也給你放好了。”

他可能确實因為懶惰不想打掃衛生，但是由于你的理解，他下次不會再這樣懶惰，你的言語也會逐漸地改變他，讓他逐漸改變成你希望的樣子。

三、重燃信心

信心會使我們在面對困難時不會束手無策，也會讓我們更有勇氣去面對挑戰。當你失敗時，你不會感到沮喪，當你失落時，你也不會感到難過。每個人都會面對生活的壓力，我們要有信心。

在愛情中，隻有對這段感情充滿信心和希望，感情才會延續，隻有重燃信心，對感情充滿希望，才能挽回破敗的婚姻。

雖然你的婚姻可能經曆過非常困難的時候，盡管現在它不是你理想的模樣，可是那是你努力經營的家。

所以為了你以後幸福的生活，我們也應該重拾信心，努力做到最好，改變自己對婚姻的态度，不再是以前那種無所謂，逐漸讓自己變得積極進取。

比如你可以改善家庭氛圍，對自己和對方的未來有個完整規劃，你們可以一起去實現當初的夢想，相互監督共同進步。

愛之深為之計深遠，為了自己和對方的理想去奮鬥，雖然過程可能很曲折，但是你們會擁有一個更加廣闊的未來。

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