測你容易患上抑郁症嗎-tft每日頭條

測你容易患上抑郁症嗎

生活更新时间:2024-09-30 23:21:45

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選擇A：你是一個帶點小抑郁的人。你在朋友面前總是能夠大大咧咧，做什麼事情都能夠做得很好，與朋友交談時，臉上也總能夠浮現一抹淡淡的笑容，與他們在一起你也能夠很從容的哈哈大笑，但是當你一個人獨處的時候，你就變得一場沉默，眼睛裡都是灰色的一般，表情也是變得僵硬，是一種不會微笑的表情，這種表情好像與你内心深處的孤獨是一樣的。但是你在其他人面前是表現不出這種一個人的時候的抑郁的。

選擇B：你的内心有抑郁症，你有輕度抑郁症，你必須要盡快調整自己的心情和情緒，可以嘗試在做事前深呼吸三次，盡量讓自己放松;你可以在業餘時間種植鮮花并調整心情;，你可以在周末聽家裡的音樂，喝茶，或邀請三五個朋友外出散步去購物，不要讓好心情離你越來越遠。

選擇C：你的内心有抑郁症，你總是覺得你很孤單，似乎沒有知心朋友可以跟你說話和聊天，你認為周圍的人沒有人可以幫助你，你一個人要做什麼？很多事情隻是你自己的想法和觀點，不要以為現在沒有人可以幫助你，你隻需要什麼事情都要想的比較開一些，隻要你敞開心扉，就會有人會幫助你，可以嘗試不要一個人待在在家裡，出門散散心，出門去。

選擇D：你是一個不用擔心會被憂郁症纏身的人，你是特别開朗活潑的人，你是一個充滿正能量的人，每天都活力滿滿，不管遇到什麼問題你都想到好的一面。你的心态特别的好，你不會任何困難，你認為車到山前必有路，你認為沒有什麼事情是處理不好的，因為你的正能量你身邊有很多的朋友。

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