選購保健食品要到正規的?大江網/大江新聞客戶端訊(譚紅、熊铮)報道：随着人們對大健康概念的認知逐步加深，保健食品消費群體不再是傳統中老年人為主，越來越多年輕人開始咨詢、購買和食用火爆的市場中充斥着良莠不齊的産品，其五花八門的功能宣稱令人迷眼，軟化血管、抑制腫瘤、排毒養顔、抗衰老……到底什麼是保健食品？與普通食品有何區别？如何鑒别和選購？老年人又該如何保健？江西省市場監督管理局專家團隊帶您一探究竟，今天小編就來說說關于選購保健食品要到正規的?下面更多詳細答案一起來看看吧!

選購保健食品要到正規的

大江網/大江新聞客戶端訊(譚紅、熊铮)報道：随着人們對大健康概念的認知逐步加深，保健食品消費群體不再是傳統中老年人為主，越來越多年輕人開始咨詢、購買和食用。火爆的市場中充斥着良莠不齊的産品，其五花八門的功能宣稱令人迷眼，軟化血管、抑制腫瘤、排毒養顔、抗衰老……到底什麼是保健食品？與普通食品有何區别？如何鑒别和選購？老年人又該如何保健？江西省市場監督管理局專家團隊帶您一探究竟。

保健品就是保健食品？

“保健品”一詞并無明确的規定，一般是指對人體有保健功效産品的泛稱。根據《食品安全國家标準保健食品》(GB16740-2014)中定義，保健食品是指聲稱并具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即适用于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不産生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。

國家市場監督管理總局規定了允許保健食品聲稱的保健功能目錄。保健食品需經過相關部門審核批準後使用“藍帽子”标志，并标注特定保健功能。廣大消費者要謹防商家虛假宣傳。

如何正确選購保健食品？

如今市面上保健食品的宣傳鋪天蓋地，不僅是老年人，就連年輕人也難以辨别。廣大消費者在選購保健品時應從自身需求、健康狀況出發，有針對性地選擇。尤其是年老體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時一定要謹慎。

要看清保健食品标識。無論是國産保健食品還是進口保健食品，認準保健食品“藍帽子”标志及批準文号。每個保健食品批準文号隻對應一個産品。

可登錄國家市場監督管理總局網站，查詢産品的注冊備案信息，判斷它是否為官方批準的産品。

要謹慎對待廣告宣稱。保健食品是一種特殊食品，不能代替藥品，不具有疾病治療功能。若其含有“治療疾病”“祖傳秘方”“馬上見效”“絕對安全”“專家推薦”等誇大功效、虛假宣傳信息，或采用“最新技術”“最先進”等絕對化字眼，請提高警惕，謹防假冒僞劣。

4.消費者如對所購買的保健食品質量安全存疑，或發現存在虛假宣傳等違法行為的，請及時向當地市場監管部門咨詢舉報，也可撥打投訴舉報電話：12315。

老年人選購保健食品消費提示

适合老年人的保健品有哪些？随着年齡的增長，老年群體的生理功能逐漸減弱，容易出現飲食功能障礙和營養不良等問題，可選擇一些保健食品作為膳食補充。

維生素和微量元素：老年人消化功能減弱，容易出現維生素和礦物質的缺乏，可以适當服用含有維生素和微量元素的營養補充劑，如維生素C、維生素E、維生素B12、鐵、鈣、硒、銅等。同時可根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦量合理補充營養素，如50歲以上的中老年人為防止骨質疏松、骨痛、骨折等問題，應保證鈣的攝入量為1000mg/天。

蛋白肽：老年人容易出現負氮平衡，從而引發肌肉衰減、抵抗力下降等一系列問題，因此可适量補充蛋白肽類，它能更快地被人體吸收，作為營養源發揮作用。

保健食品并非吃得越多就越健康，要按照标簽和說明書中要求的劑量和次數來服用。在食用營養素補充劑類保健食品時，還要注意不要與同類營養素補充劑同時食用，以免補充過量。

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