tft每日頭條

 > 圖文

 > 鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養

圖文 更新时间:2024-08-07 14:16:03

鹌鹑蛋個體雖小,卻有很高的營養價值!日常生活中,我們都愛将鹌鹑蛋鹵着吃,不過,今天懶哥不做鹵蛋,跟您分享另一種好吃的做法,麻麻辣辣的,吃起來特别香。

用料:

鹌鹑蛋,香辣醬,花椒油,生抽,水澱粉,白芝麻,油,蔥,番茄醬。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)1

做法:

洗淨鹌鹑蛋的外殼兒。(我處理鹌鹑蛋,一般都是用清水先浸泡,然後用一次性抹布搓洗表面,這樣洗得比較幹淨。)

鍋内倒水燒開,放入清洗好的鹌鹑蛋煮。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)2

大約煮8到10分鐘,撈出鹌鹑蛋,放入涼水中浸泡。

浸泡一會兒後,撈出,剝掉鹌鹑蛋的外殼兒。(建議您在水中剝蛋殼兒,這樣比較容易剝殼兒,而且還沒有殼兒粘在鹌鹑蛋上。)

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)3

碗内先倒入香辣醬,随後再倒入一點花椒油和番茄醬,攪拌均勻備用。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)4

鍋内倒油,油熱後,倒入鹌鹑蛋慢慢炒,炒至鹌鹑蛋外層發黃,起虎皮狀。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)5

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)6

倒入調好的醬汁炒勻,再加一點生抽和白芝麻,攪拌均勻。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)7

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)8

最後淋入一點水澱粉勾芡,撒上一點蔥末即可出鍋。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)9

這道麻辣虎皮鹌鹑蛋就做好了,下飯又下酒,特别的好吃。

鹌鹑蛋怎麼做的好吃又營養(鹌鹑蛋别光鹵着吃了)10

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved