足部瘙癢難耐、尤其是在晚上奇癢無比，很多腳氣患者都有這類情況

而這種瘙癢感，主要是由真菌分解角質蛋白引起的

在醫學上，腳氣主要是由皮膚癬菌引起的淺表真菌感染問題，常被稱為足癬

其主要緻病菌通常是紅色毛癬菌、趾間毛癬菌等，瘙癢感與真菌活躍密不可分

1 . 緻病菌以角質為食，會通過對角質層的分解，産生瘙癢感

2 . 腳氣屬真菌感染，加重局部炎症，能引起局部紅斑、水疱、腫脹，炎症反應釋放炎症因子引起瘙癢症狀

3 . 由腳氣的其他症狀引起，如幹燥、皲裂會刺激皮膚感覺神經。水疱會與鞋襪摩擦等，産生瘙癢感

腳氣除了會伴有瘙癢感外，異味、幹燥、鱗屑、水疱、糜爛、角化、皲裂等也是腳氣的常見症狀，在臨床上又常被劃分為水疱型腳氣、間擦糜爛型腳氣與鱗屑角化型腳氣

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而腳氣尤其會在晚上瘙癢加重，也是有相關依據的

先從腳氣緻病菌的适宜環境談起，以引起腳氣最常見的紅色毛癬菌為例

其喜歡濕熱環境，在22～36°C下比較活躍

而足部在溫暖的被窩下，真菌活動頻繁，瘙癢感自然會更強烈一些

溫熱的環境也會帶來熱刺激，加劇癢感

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除了與溫度有關外，人在晚上還會對身體擁有更強的感知力，更容易察覺身體的異樣

在白天人往往忙于各種事情，對真菌活動造成的瘙癢，感知較弱

但是在晚上，人的注意力會逐漸從外在感知轉向自我，也更容易變得敏感

所以在夜晚，對瘙癢的感知也會變強，哪怕有輕微的癢感，也會覺得很明顯、很影響睡眠

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腳氣得不到解決，還經常伴随這幾種危害

1 . 足部異味增大，有腳臭，影響正常社交與日常生活，還可能引起心理問題，積累負面情緒

2 . 腳氣常引起蛻皮、幹裂、糜爛等症狀，增加皮膚感染細菌及其他問題的風險

3 . 引起腳氣的緻病菌主要為皮膚癬菌，如紅色毛癬菌，其也常引起甲癬（灰指甲）、體癬等皮膚感染問題

4 . 腳氣嚴重後，可伴局部化膿、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發感染

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想要緩解腳氣瘙癢，關鍵還是在于根除腳氣

一些常見的快速止癢的塗劑，大多會富含過多的激素類成分

這些激素類成分可以做到高速止癢，但簡單的塗抹卻很難根除腳氣

久而久之，陷入“止癢——複發——換藥膏止癢——再複發”的循環，付出大量沉沒成本

這是有一個常見誤區，即“成功止癢”不代表根除腳氣，腳氣的解決關鍵在于全面清菌而尋常簡單的塗抹卻更多在于簡單清菌、表層清菌，經常使用一類激素膏劑還會産生耐藥性，直至止癢效果消失後，隻能更換其他類激素膏劑

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可以使用具有抑菌能力的湯劑，進行全面殺菌

與普通的膏劑塗抹不同的是，抑菌湯劑可以對全腳進行浸泡，其原液成分也容易滲透皮層、全面殺菌

整體殺菌能力更強，不遺漏足部任何一處的殘菌，對已經入侵到皮下深層的真菌也可以清理

而多天然草本成分的湯劑，也會更加安全，溫和浸泡不刺激皮膚

人體皮膚主要分表皮層、真皮層與皮下組織三部分，多原液的湯劑滲透性強，可以深層滅菌

【浸泡根除】

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叔公總結：

腳氣倘若長期做不到徹底清菌、無法解決，不僅會年年反複、影響生活與健康

還很容易對個人造成社交壓力、心理負擔，甚至産生挫敗感、擠壓不良情緒

而想要真正根除腳氣，需要做到的是全面清菌，以及個人堅持

腳氣清菌工作至少需要一個皮膚代謝周期，正常人的皮膚代謝時間在28天左右，在新皮長出、未被侵蝕後，腳氣才算得到了很好解決

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除了堅持全面清菌外，鞋襪及常用物品的清潔清菌也要注意

引起腳氣的緻病菌除了在人體皮膚上外，日常接觸的物品也可能存在緻病菌

尤其是鞋襪潮濕避光的環境，非常容易滋生緻病菌

腳氣也常通過這些方式傳染他人，如家庭傳染、宿舍傳染

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參考文獻：

紀兆峰.足癬感染原因分析及康複措施[J].臨床康複醫學研究,2020,4（234）:119-120.

孫占學.瘙癢難忍，足癬分型而治是關鍵[J].中醫健康養生,2021,11:49-20.

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