衆所周知懷孕初期是不能吃荸荠的，那麼生完寶寶之後呢?今天就讓小編為大家介紹一下産婦可以吃荸荠嗎?哺乳期能吃荸荠嗎?
一、産婦可以吃荸荠嗎
産婦是可以吃荸荠的。
産婦在坐月子期間容易上火，上火還會容易引起便秘、口舌生瘡等熱候症狀，特别是在炎熱的夏天坐月子，更容易導緻産婦在月子裡上火，而且月子裡營養比較豐富，吃的大多是高熱量的食物，需要照料寶寶休息不足都讓上火程度更加嚴重。
中醫認為，荸荠是寒性食物，具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。月子裡容易上火的産婦，可以吃馬蹄，炖湯是最佳的烹饪方式，它還能緩解産婦心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象;還可以适當吃楊桃，有清熱生津的作用，内火熾盛、口腔潰瘍破爛時适合食用，蘋果、桃、香蕉等都有清熱排火的作用。
二、哺乳期能吃荸荠嗎
哺乳期是可以吃荸荠的。
英國在對荸荠的研究中發現了一種不耐煩的抗菌成分——荸荠英。這種物質對金黃色葡萄球菌、大腸杆菌、産抽杆菌及綠膿杆菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果。這種物質還對肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。
荸荠還有預防急性傳染病的功能，媽媽可以食用荸荠，通過乳汁，在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季，能對寶寶起到預防作用，荸荠就是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營養，能預防媽媽上火而導緻寶寶上火。
三、荸荠湯的做法大全
馬蹄山楂飲：
首先，先準備原材料，鮮山楂15個，鮮馬蹄8個，白糖适量。将山楂去核洗淨，鮮馬蹄洗幹淨後削皮，一起放進榨汁機中榨成汁之後，倒入杯中，加入白糖，攪拌均勻即可飲用。這個馬蹄山楂飲具有滋陰開胃、利尿通便的作用，适合于食欲不佳的人。
當歸馬蹄薏米粥：
準備材料，當歸15克，荸荠30克，薏米100克。首先，将當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣之後放入馬蹄以及薏米，煮成粥，出鍋後加蜂蜜即可食用。這個粥具有清熱解毒，健脾利濕，活血止痛的作用，适于有咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴等的症狀的人，而且，當歸中所含的當歸多糖，能明顯增強人體的免疫能力。
薏仁馬蹄湯：
準備原材料馬蹄10粒，瘦豬肉适量，生薏仁25克。将所有的材料放入煲中，加入适量的水，煲2小時左右即可。薏仁是清補涼的主要藥物，能夠止消渴、除濕氣、治腳氣腎火等，而這個湯則有清熱解毒，開胃，健脾，利濕的功效。
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