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核桃仁早餐怎麼做

生活 更新时间:2024-05-11 15:56:39

核桃仁早餐怎麼做?核桃燕麥粥材料:燕麥2兩半、核桃仁(碎)1小把、桂花幹1小把、蜂蜜适量,我來為大家講解一下關于核桃仁早餐怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!

核桃仁早餐怎麼做(核桃仁早餐核桃燕麥粥做法介紹)1

核桃仁早餐怎麼做

核桃燕麥粥材料:燕麥2兩半、核桃仁(碎)1小把、桂花幹1小把、蜂蜜适量。

将燕麥和核桃仁淘洗幹淨,放到清水裡,以武火煮開。

轉中小火煮約15分鐘,直至燕麥綿軟。

放入桂花幹,攪勻。

盛起至碗中,稍攤涼,加入1小勺蜂蜜,即可享用。

燕麥很有營養,作為早餐不錯,但是還需要吃點面包之類的才足夠維持整個上午的體力消耗。

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