核桃仁早餐怎麼做?核桃燕麥粥材料:燕麥2兩半、核桃仁(碎)1小把、桂花幹1小把、蜂蜜适量,我來為大家講解一下關于核桃仁早餐怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!
核桃燕麥粥材料:燕麥2兩半、核桃仁(碎)1小把、桂花幹1小把、蜂蜜适量。
将燕麥和核桃仁淘洗幹淨,放到清水裡,以武火煮開。
轉中小火煮約15分鐘,直至燕麥綿軟。
放入桂花幹,攪勻。
盛起至碗中,稍攤涼,加入1小勺蜂蜜,即可享用。
燕麥很有營養,作為早餐不錯,但是還需要吃點面包之類的才足夠維持整個上午的體力消耗。
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