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海紅果一天吃幾個最好

生活更新时间:2024-07-01 14:57:03

海紅果一天吃幾個最好（你吃過海紅果嗎）1

過節去了趟親戚家，親戚端出來了一盆水果讓我們吃。幾個人傻愣愣的看着，都不知道是什麼。親戚看着我們發愣的神情，就告訴我們這個像山楂一樣的果子叫海紅果，是她老家陝西府谷縣的特産，很有營養價值的。

海紅果一天吃幾個最好（你吃過海紅果嗎）2

這就是它切開的樣子，果肉是紅色的，看着很是誘人。那麼海紅果到底是什麼呢？對人體有哪些好處，經過我的充分了解，就把真相揭露給大家。

一、什麼是海紅果？

府谷海紅果又叫海紅子、小果海棠，是府谷縣的傳統果樹，屬全國稀有樹種，是中國國家地理标志産品。果子色澤鮮豔、酸甜可口、營養豐富，含鈣量為水果之冠，素有"鈣王"之稱。

海紅果一天吃幾個最好（你吃過海紅果嗎）3

二、海紅果的功效與作用

1.海紅果能補鈣

海紅果含有多種對人體有益的微量元素，其中鈣的含量最高人，因此們食用海紅果能起到良好的補鈣作用，對人體的骨質疏松和腰腿疼痛有一定的緩解功效。

2.促進消化、健脾胃

海紅果味道酸甜可口，可以補脾健胃，能加快胃液的分泌，也能促進腸胃的運動，因此能起到促進消化和增加食欲的重要功效。

3.海紅果能保護心腦血管

海紅果中含有多種天然的抗氧化成分，能清除人體内部的自由基，也能減少氧化反應的發生，對血管老化和膽固醇積存都有一定的抑制作用，食用可以加快血液流動，預防血管老化，對高血壓、高血脂和中風等症狀都有很好預防作用。

海紅果一天吃幾個最好（你吃過海紅果嗎）4

三、海紅果的吃法

海紅果除了直接食用外還可以制成果脯、果丹皮、海紅幹、紅九、果汁、罐頭、糖葫蘆等，風味獨特，别具特色！

過節了，大家感興趣的可以買上一些嘗嘗，真的很不錯！

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