頭圖先po一張在某貓上看到的主角酷似Paul Walker的廣告圖 。

去年從米國回來的時候給姥姥帶了兩罐魚油，當時還沒接觸張大媽，也不知道什麼牌子的好，逛高大上的Costco的時候看到如此粗壯的瓶子，想着一瓶400顆，一天兩顆至少夠吃半年，就果斷買了 。（其實主要是為了表表孝心，不求買的有多好，相信有好多從國外回來的朋友給老人帶東西都是這個心裡吧 ）萬萬沒想到還買對了，姥姥竟然覺得很好很強大， 前幾天剛好有同學從美帝回來，于是乎托同學去買了。

Kirkland品牌介紹

Kirkland Signature是Costco（好市多）旗下的品牌，他生産的東西在老美那裡口碑非常好，是北美銷量第一的健康品牌。旗下衆多産品均通過了美國USP（美國藥典/國家處方集）認證。而且Kirkland Signature的産品絕大多數都是家庭裝，一般都是400粒到500粒的，以經濟實惠著稱。隻不過對我國宣傳力度不夠，所以國内知名度并不是很高，不過你一定吃過他們家的果幹和幹果（這是繞口令麼... ）上個圖大家就想起來了。

比如這個

都以各種好價實惠形式出現在大家眼前過。

Kirkland fih oil 自用報告

為了讓大家更好的理解這個又粗又壯的大家夥有多大，樓主直接上個測量圖

事實上瓶口上是有一層封紙的，撕得太難看就不給大家拍了 。

營養成分評價及對比

與其他同類産品的對比

下面開始做對比，先po一張朋友購買時候發的Costco實景圖。

沒有去過的朋友們可以參照宜家（IKEA）自行腦補，左下那是什麼？對！是nature made出品的一款魚油，與Kirkland這款一樣，都是液體魚油。外包裝就不說了，直接說營養成分。

這裡，因為這款魚油也是每日兩粒，每粒1000mg魚油的，所以它直接标出了每2000mg魚油所含的歐米伽3含量了，其中，總量為600mg，EPA和DHA500mg，其他歐米伽3 100mg。可以看出事實上這兩款的營養成分含量是一模一樣的。而nature made 的價格是$12.2/瓶 每瓶250顆，不要問我為什麼，我也不知道 。

再來看看值友們更加熟悉的GNC，GNC現在網上隻有3倍超濃縮魚油，沒辦法了隻好這樣比了。直接上營養成分表。

這款魚油每天隻需要吃1粒，每粒當中含有魚油1500mg，其中EPA540mg，DHA360mg，加起來是900mg，沒有顯示其他歐米伽3含量。果真是其他産品每粒EPA和DHA含量的3倍啊！ ，不過因為Kirkland和nature made的魚油每天都要吃兩粒，所以事實上每天攝入量相比的話，GNC的是其他的1.5倍而已。再來看價格，GNC美國官網上這款魚油售價是$26.99/60粒，會員價$24.99/60粒。 不過之前GNC也有賣普通型魚油，也是每粒1000mg魚油，含EPA DHA300mg，每日兩粒，跟這兩個品牌完全一樣。價格的話是7.99美元90粒,17.99美元360粒。

還有一點值友們需要注意的，由于Costco是會員制超市，每年會員費就要花一百多刀，因此Kirkland魚油在實體店中價格才能降到$7，而Costco官網和美亞上價格大約在12$左右，要比超市貴将近一倍。當然，即使是這樣的價格也不影響它的性價比（畢竟400顆呀！ ）

來點實際的，我們來計算一下這三個品牌的魚油，每300mg的omega-3要多少錢。

Kirkland 300mg歐米伽3型（超市會員價）：300mg=1粒，每瓶400粒，每瓶6.99刀→0.017$

Kirkland 300mg歐米伽3型（網商價）：300mg=1粒，每瓶400粒，每瓶11.49刀→0.028$

nature made 300mg歐米伽3型：300mg=1粒，每瓶250粒，每瓶12.2刀→0.048$

GNC 3倍濃縮型：300mg=1/3粒，每瓶60粒，每瓶24.99刀→0.138$

GNC 普通300mg歐米伽3型：300mg=1粒，每瓶360粒，每瓶17.99刀→0.049$

最後總結一下本文的主角：Kirkland fish oil 1000mg 400 softgels，優點：物美價廉，量大耐用。缺點：魚腥味略大。附上Costco官網的購買鍊接

綜上，從價格和營養成分含量的對比當中我們可以看到。最為實惠的無疑是Kirkland的這款。 其他兩款也并非沒有好處，比如Kirkland與這兩款相比據說魚腥味比較大。另外nature made一直都說自己用的魚比較好（我怎麼知道 ）；而有的朋友每天不願意多吃魚油，（我姥姥也也有跟我說過每天吃兩頓好煩 ）這樣的話如果想達到效果就得買高濃縮的3倍魚油了。所以樓主也隻好...

當然，Kirkland的魚油也有其它款式類型，樓主買GNC也主要是因為3for$25的活動和支持支付寶海外直購，所以，這篇文章隻是為了能讓值友們在海淘魚油的時候有更多元化的選擇，而不是隻盯着那幾個在國内比較火爆的品牌。如果有朋友人肉或者找代購的話，Kirkland确實也是一個不錯的選擇。

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