冬去春來,在春雨的沐浴下,荠菜從溪邊、地頭、山腳下,一顆顆一叢叢生長了出來,荠菜在北方地區喜歡叫它“荠荠菜”,隻要有足夠的陽光,土壤不太幹燥,荠菜都可以很好的生長,廣泛分布在大江南北,樸實而又堅韌,每年春天幾乎随處在野外都能看到它的身影,食用者衆多,被稱為“野菜之王”。
荠菜伴随着春天一同生長,自帶春天的味道,發芽長,長的早,吃的早,清明前後,是吃荠菜的最佳時期,再晚一些到了谷雨,荠菜就要長出來小黃花變老了,再吃可就咬不動了。荠菜本身清甜鮮香,能和多種食材搭配,即便是蒸雞蛋羹這種比較“特立獨行”的菜品,也能輕松的加入到裡面,提升味蕾美妙的享受,從從田間地頭到芸芸餐桌,這種被食用了千百年的野菜從未讓人失望過,就算是在衣食無憂,天南海北的食材大為豐富的今天,荠菜依然是一種令人為之回味的絕好食材。
荠菜蝦仁蒸雞蛋羹
所用食材:新鮮荠菜1把,雞蛋1個,蝦仁4個,料酒、鹽适量。
第一步:鍋中燒水煮沸,加入半勺鹽,半勺油,倒入洗淨的荠菜,焯水1分鐘後撈出,稍冷卻之後擠幹水分,切成碎末備用。加鹽主要起到去苦澀味,加食用油能讓荠菜翠綠鮮豔。
焯水的主要作用:
1、去除殘留農藥,一些草酸含量較高的蔬菜比如菠菜,空心菜都需要焯水,以避免草酸被人體吸收。
2、去除荠菜裡面的苦澀味。
第二步:打一個雞蛋在碗裡攪拌均勻,加适量鹽和少許料酒,加入1.5倍的溫水,喜歡硬一點的也可以把1.5倍的溫水減少為1倍。
第三步:将攪勻的雞蛋液倒入一大半在碗中,上面蓋保鮮膜或者找個盤子蓋上,大火蒸5分鐘至定型後取出。
第四步:将切碎的荠菜均勻鋪在上面,鋪好後倒入剩下蛋液,放蝦仁枸杞點綴。
第五步:最後蓋上蓋子,放入蒸鍋蒸8分鐘。這樣一份非常有食欲的荠菜蝦仁蒸雞蛋羹就做好了。喜歡味道更濃一點的可以澆上一些生抽。
雞蛋羹加了荠菜之後口感更加豐富,荠菜的鮮香配上雞蛋的Q彈,是一道減脂又營養的好菜。
——老井說——我用的蝦仁是熟的,所以隻需要稍微蒸一下,如果是生蝦仁,需要早放入,或者另起鍋把蝦仁焯熟後再放入。
廚藝有限,多多指教,吃好玩好,明天見。
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