馬上就要放端午假期啦,很多家庭會選擇帶着孩子出遊或者會外地老家,無論是自己開車還是在其他交通工具上,長時間的行程會讓孩子的饑餓感來的非常快。這個時候如果身邊有一些孩子可以吃的小零食就非常好了。
今天就貼心的給大家帶來一款适合帶在路上,而且飽腹感非常強的南瓜餅。主要食材是南瓜,南瓜的營養非常豐富。
南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素,食用後在體内可轉化為維生素A,對保護寶寶呼吸系統黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助,而且維生素A還可以預防寶寶皮膚幹燥、促進寶寶視力的發育。此外,南瓜中還含有維生素C、B族維生素、氨基酸等多種營養物質,它們對增強寶寶的免疫力都起着重要作用。
今天藍藍做的使用了紅豆,可以根據自己的愛好,換成綠豆,肉松,豆沙等都是很不錯的選擇~好吃好看的南瓜餅,趕緊來試試吧~
材料:
面粉150g,酵母2g,南瓜泥150g,糖漬紅豆适量,黑芝麻适量
步驟:
1,面粉中加入酵母和南瓜泥,和成南瓜面團饧發40分鐘
2,将面粉均勻鋪于案闆上,饧好的面團揉成長條并切成段
3,擀成餅後中間裝上糖漬紅豆,捏成包子狀後揉成團翻面,放上黑芝麻并壓扁
4,放入鍋中小火烤至一面焦黃後翻面,另一面也烤至焦黃即可出鍋食用
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