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孕婦可以吃蔥絲醋雞蛋糕嗎

母嬰 更新时间:2024-11-27 17:38:06

工藝 :煎

口味 :鹹味,奶香

難度 :簡單

時間 :10分鐘

食材 :雞蛋 奶酪

輔料 :鹽

奶酪煎雞蛋大家有沒有吃過,相信很多人都沒有做過,告訴大家這是一個非常健康而且美味的食物,小孩老人吃了增強免疫力,女人吃了預防肥胖,好處多多啊!

奶酪煎雞蛋的做法

原料:雞蛋1個,奶酪2片(約50克)

調味料:鹽少許

制作步驟

孕婦可以吃蔥絲醋雞蛋糕嗎(女人吃了預防肥胖)1

步驟1

1、奶酪切成2厘米寬的條。

孕婦可以吃蔥絲醋雞蛋糕嗎(女人吃了預防肥胖)2

步驟2

2、平底鍋加少許油,以小火燒熱,将奶酪條放入平底鍋中,待奶酪條溶化,将雞蛋合打入鍋中,兩面煎黃後盛起即可。

奶酪煎雞蛋烹調提示

1、純奶酪多有成味,因此炒雞蛋時不用放平時那麼多鹽,也可不放鹽,以免味道過鹹。

2、奶酪炒雞蛋屬于西式早餐,孩子第一次吃可能不太習慣,因此初次做時奶酪不宜放得過多。

奶酪曆史

奶酪—可促進代謝的牛奶濃縮食品。

酸奶和奶酪有很多相似的地方,最主要的特點是都是牛奶發酵後的産物,隻是奶酪比酸奶濃稠,奶酪幾乎要接近固體,被認為是牛奶的濃縮品。

奶酪起源于遊牧民族,牧民們最初發現牛奶數日後會發酵變酸,後來又發現變酸的牛奶經數日會結成塊狀,味香而鮮,這就是奶酪。

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