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孕婦可以吃蔥絲醋雞蛋糕嗎

母嬰更新时间:2024-06-27 02:29:21

工藝：煎

口味：鹹味,奶香

難度：簡單

時間：10分鐘

食材：雞蛋　奶酪

輔料：鹽

奶酪煎雞蛋大家有沒有吃過，相信很多人都沒有做過，告訴大家這是一個非常健康而且美味的食物，小孩老人吃了增強免疫力，女人吃了預防肥胖，好處多多啊！

奶酪煎雞蛋的做法

原料：雞蛋1個，奶酪2片(約50克)

調味料：鹽少許

制作步驟

孕婦可以吃蔥絲醋雞蛋糕嗎（女人吃了預防肥胖）1

步驟1

1、奶酪切成2厘米寬的條。

孕婦可以吃蔥絲醋雞蛋糕嗎（女人吃了預防肥胖）2

步驟2

2、平底鍋加少許油，以小火燒熱，将奶酪條放入平底鍋中，待奶酪條溶化，将雞蛋合打入鍋中，兩面煎黃後盛起即可。

奶酪煎雞蛋烹調提示

1、純奶酪多有成味，因此炒雞蛋時不用放平時那麼多鹽，也可不放鹽，以免味道過鹹。

2、奶酪炒雞蛋屬于西式早餐，孩子第一次吃可能不太習慣，因此初次做時奶酪不宜放得過多。

奶酪曆史

奶酪—可促進代謝的牛奶濃縮食品。

酸奶和奶酪有很多相似的地方，最主要的特點是都是牛奶發酵後的産物，隻是奶酪比酸奶濃稠，奶酪幾乎要接近固體，被認為是牛奶的濃縮品。

奶酪起源于遊牧民族，牧民們最初發現牛奶數日後會發酵變酸，後來又發現變酸的牛奶經數日會結成塊狀，味香而鮮，這就是奶酪。

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