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孕婦不宜吃的9大蔬菜有哪些

母嬰 更新时间:2024-08-01 06:16:57

孕媽吃蔬菜需要經過挑選。雖說蔬菜裡含有許多營養元素,但有些蔬菜确實是不适合孕媽食用。所以,孕媽吃蔬菜需要經過挑選,這樣吃的安心補的養身。哪些蔬菜不适合孕婦食用?

孕婦不宜吃的9大蔬菜有哪些(哪些蔬菜不适合孕婦食用)1

茄子

茄子和鹹魚茄瓜煲是兩款非常典型的茄子美食,相信是許多媽媽們非常喜歡吃的菜式,不過還是建議媽媽們少吃茄子吧。

茄子性味甘寒,能活血化淤,對内痔便血有很好的療效,同時,茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,預防癌症。

木耳菜

各位孕媽媽們可要看清楚了呀,不是木耳,而是木耳菜哦。木耳菜其實沒有那麼神秘,它就是我們日常生活中經常碰到的西洋菜。

西洋菜是寒涼性食物,并且有通經的作用,可能會造成流産。對于孕婦來說,最好不要食用寒涼性食物,所以建議孕婦少吃西洋菜。

馬齒苋

一般來說,馬齒苋是用來入藥的,但是現在也有人用來作為蔬菜食用。如果說孕婦要少吃茄子的話,那麼對于馬齒苋孕婦可千萬不能碰。

馬齒苋屬于寒涼食品,更重要的是這種蔬菜會導緻滑胎。孕婦,尤其是有習慣性流産的女性朋友,應禁止食用馬齒苋,因為馬齒苋有堕胎的功能。

苦瓜

相信苦瓜湯是許多人的心頭愛。上火的時候來一碗清熱的苦瓜湯,微苦的味道嘗起來也十分不錯。不過,還是建議準媽媽們少吃苦瓜為好。

苦瓜内含有奎甯,奎甯會刺激子宮收縮,引起流産。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎甯在苦瓜中的含量很少,孕婦适量吃點并無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。還有一點要注意的是苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

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