中秋的到來意味着天氣真的越來越冷了，一場秋雨一場涼，随着氣溫的降低，是不是意味着不需要每天都洗頭了！！！

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洗頭拖延症是多少人的通病，每天在洗與堅持多一天再洗之間掙紮，油膩膩的頭發上面撲點痱子粉或者散粉，瞬間清爽幹淨了不少，假裝頭發不油的樣子。免洗發噴霧也應運而生，深受年輕人（懶癌患者）的喜愛。

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大多數人見面之間的最高待遇就是，我願意為了你完整的洗整個頭，普通待遇就是為了你把劉海洗幹淨，是不是太真實了？

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小長假宅在家裡不出門的你，是不是不洗頭不出門一件睡衣過一周，但是姐妹們，長時間不洗頭的後果你知道是啥嗎？

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長時間不洗頭不但靠近的時候會聞到特殊的頭油味~如果你說反正我不出門，不介意這個味道，香水也可以幫我變成香香小可愛。你知道長期不洗頭可能會導緻你寶貝的頭發離你而去，年紀輕輕變成秃頭小寶貝嗎？一邊在網上求爺爺告奶奶找生發秘方，一邊因為懶傷害自己的頭發。

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長時間不洗頭，油脂分泌過多會堆積在頭皮毛囊周圍，過多的油脂堆積可能會導緻毛囊損傷、萎縮，輕者會引起頭皮屑增多，重則會導緻脂溢性脫發。尤其是油性發質的小夥伴，頭皮分泌的油脂旺盛，可以勤快些，天熱出汗出油多的時候甚至可以做到每天都洗頭的。

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這個時候會有人說，我不幹性頭發，那我是不是可以一個假期舒舒服服不洗頭了。幹性發質的朋友本身頭皮油脂分泌不足，不需要每天都洗頭，如果洗頭過于勤奮，你頭上本身不太豐富的皮脂膜就會更少，皮脂膜對我們的皮膚有保護作用，太少同樣會導緻頭皮屑增多，頭發幹枯、毛糙。

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幹性頭發的朋友可以隔天洗頭，或者隔兩天，根據自己的情況選擇間隔的日期。需要特别注意的是，選擇洗發水時不要選擇堿性太強的洗發水，堿性過強的洗發水清潔能力過強，對幹皮的皮脂膜不太友好。建議選擇溫和的洗發水，比如氨基酸洗發水亦或者堿性不是太強的洗發水。

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為什麼會有頭皮屑？

頭皮屑的産生主要與我們頭上一種有害的細菌——馬拉色菌有關系。馬拉色菌也是需要新陳代謝的，它新陳代謝的時候會分解皮脂，刺激頭皮，從而産生更多的頭皮屑。

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簡單的說就是你的頭皮上養了個白眼狼，吃你的用你的，還要給你帶來大量的頭皮屑，簡直和蚊子一樣讓人讨厭。

為什麼有時覺得頭皮發幹發癢？

頭皮也是皮膚的一種，如果你使用的堿性過強的洗發水，可能會清潔過度，影響你的頭皮健康。這種時候建議不要使用堿性過強的洗發水（例如表面活性劑是含有硫酸鹽的洗發水），可以換成表面活性劑是氨基酸的洗發水。

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或者減少洗頭的次數，仔細觀察看情況是否有好轉。如果問題依然沒有得到解決，可以到皮膚科求助醫生。

如何抑制頭皮屑？

1.殺死或者抑制有害菌群，從根源上解決問題。

2.處理有害菌群的分泌物，減少對頭皮的刺激。

3.調節頭皮的油脂分泌，使用抗氧化劑防止油脂氧化刺激頭發。

4.保護頭皮皮脂腺，以免過于幹燥引發頭屑增長。

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頭發也是我們可愛的小寶貝，要保護好自己的頭發。小長假在家也要好好愛護自己頭皮健康哦。千萬不要仗着自己在家，不用出門見人，就很長時間不洗頭。

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