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百香果的籽可以直接吞嗎

生活 更新时间:2025-01-09 09:47:07

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百香果的籽可以直接吞嗎

可以。

百香果的果籽呈黑色,包含在果肉裡面,主要含纖維素、維生素及鐵、鉀、磷等礦物質,可以食用,嘗起來清脆可口,且果籽含有超纖維,有利于腸胃中有害物質的排出,能改善腸道内的菌群構成,起到保護腸胃的作用。

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