周朝分為西周和東周兩個階段，東周又分為春秋和戰國兩個時期。西周：前1046年―前771年（周幽王被申侯和犬戎所殺）東周：前770年——前221年春秋：公元前770年——公元前403年（三家分晉，這是咪哥比較贊同的一種說法）戰國：公元前403年——公元前221年（秦始皇滅六國）。周武王建立周王朝後，進入西周，這個時候建都鎬京和豐京（今陝西西安市西南）。因為各諸侯國在滅商的時候都有功，還順帶滅了一些其他諸侯國，中原地區幾乎被周王朝聯合其他諸侯部落所控制。《荀子·儒效》記載：“周公兼制天下，立七十一國，姬姓獨居五十三人”。這種現象是古代分封制所産生的，也是中國目前許多姓氏的源頭。

姬姓國（36）姬姓是黃帝部落的後代，周天子便姓姬。吳國、虞國、魯國、邢國、管國、蔡國、曹國、郕國、霍國、衛國、沈國、毛國、郜國、雍國、滕國、畢國、原國、酆國、郇國、召國、北燕國、古魏國、古韓國、邘國、晉國、應國、單國、虢國、楊國、胡國、鄭國、劉國、魏國、韓國、西周國、東周國吳國系周太王長子泰伯之後。魯國系周文王第四子周公旦的封國。蔡國系周文王第五子蔡叔度的封國。衛國系周文王第九子康叔封的封國。晉國系周成王的弟弟唐叔虞的封國，封地在今山西翼城西。鄭國系周厲王幼子友的封國，别名奠國。魏國祖先畢萬為文王第十五子畢公高後裔。韓國的先人為晉國公族。姜姓國（5）姜姓是炎帝部落的後代。實際上，“姜”、“羌”本是一字，因姓稱之“姜”，為族名稱之“羌”。羌人與周人在早期長期聯姻（如姜子牙與周文王為親家關系），後協助周人滅商。齊國、呂國、申國、許國、紀國齊國系周開國功臣呂尚（姜子牙）的封國。妫姓國（4）妫姓是虞舜的後代。息國、陳國、遂國、齊國（戰國）齊國系周武王滅商之後，封虞舜的後代胡公滿于陳，建都宛丘（今河南淮陽附近），讓他奉守舜帝的宗祀，轄地大緻為現在的河南東部和安徽一部分。根據胙土命氏的規定，稱陳氏。姒姓國（2）姒姓是夏禹的後代。杞國、越國越國，相傳始祖是夏代少康庶子無餘，禹封泰山，禅會稽中封禅大典中的會稽本來是在泰山附近，商朝時越國的封地也本在古雷澤地區,也就是如今地山東菏澤地區。再後來卻逐次南下，在周朝諸侯的排擠下一路南遷，西周初遷至如今地蘇州吳中一帶。子姓國（4）子姓是商湯的後代。鄧國、邶國、宋國、朝鮮國宋國是微子啟的封國。朝鮮國馬遷《史記》中記載，商代最後一個國王纣的兄弟箕子在周武王伐纣後，帶着商代的禮儀和制度到了朝鮮半島北部，與當地土著建立了“箕氏侯國”，并得到周朝的承認而成為諸侯。赢姓國（8）嬴姓是少昊部落的後代。秦國、趙國、葛國、江國、黃國、梁國、徐國、谷國秦國，周孝王因秦的祖先非子養馬之功，将他們分封在秦，作為周朝的附庸，讓其繼續嬴姓的祭祀。趙國，是中國戰國時期的一個諸侯，戰國時期七雄之一。相傳先祖造父為周穆王禦，因助周平定徐偃王之亂，封于趙城。後奄父救周宣王于千畝之戰，其子叔帶為周朝卿士，因不滿周幽王的昏庸，離開周王，侍奉晉文侯。從此趙氏便在晉國落腳，漸成望族。在前403年，叔帶之後趙烈侯與韓魏三家分晉，建立趙國。秦王政十九年(前228年)秦将王翦攻陷邯鄲，擄趙幽缪王，趙國滅亡。己姓國（1）莒國芈姓國（1）芈姓是颛顼部落的後代。楚國鬻熊，是周文王的老師。成王封鬻熊曾孫熊繹于楚蠻，封以子男之田，居丹陽，建立楚國。周桓王十六年(前704年)楚子熊通始僭号稱王，史稱楚武王。周定王十一年(前596年)楚莊王在邲(今河南荥陽東北)大敗晉軍，稱霸中原。秦王政二十四年(前223年)秦将王翦擊破楚将項燕，擄楚王負刍，楚國滅亡。姞姓國（1）南燕國風姓國（4）宿國、須句國、颛臾國、任國

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