天氣越來越涼了，已經到了深秋的季節，但是很多朋友出于愛美，所以還是穿的非常的單薄，總是拿出五秋冬來說話，其實天氣轉涼了，還是要适當的添加衣物的，但是一定要穿得健康，這些穿衣習慣遲早要攤上大事！别讓衣服“緊”出疾病。

一、“秋褲”的重要性

1、寒冷性脂膜炎

在涼氣刺激皮膚的情況下，容易導緻表皮血流不暢，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現紫紅色的、杏核大小的單個或多個硬塊，會痛會癢，紅腫部位嚴重時還會發生潰爛。

2、骨關節炎

膝關節喜暖怕涼，如果長期受寒，會使其提前變“老”，出現關節退行性病變。你不穿秋褲看似沒事，但日積月累，寒從腳起，年紀大了關節炎就可能找上門了。

“冷”出的毛病不少，“緊”出來疾病也不容忽視！選對秋褲很重要。

二、緊身牛仔褲，容易“勒”出危險

緊身牛仔褲幾乎是每位愛美人士的必備單品，但若過緊，它的危害也不容小觑。

1、神經損傷

牛仔褲過緊，不僅會讓人産生一種極度的壓迫感，還會減少腿部肌肉的血液供應，造成小腿腫脹與神經損傷，且蹲下太久，大腿與股溝區域會引起麻木與刺痛感。長期如此，易損傷神經。

2、消化不良

腰身過緊的衣褲會造成内部器官壓力變大，導緻食物下肚後容易産生胃酸逆流、胃灼熱等，時間一長，消化系統也會出現問題。

3、私密處感染

對女性來說，可能引起尿道炎、膀胧炎、陰道炎。若反複發作，也有引起宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病的危險。

對男性而言，長期穿緊身牛仔褲，可引起生殖道炎症，影響血液循環，導緻陰莖彎曲，精子活性降低，甚至患上不育症。

建議：購買牛仔褲時，以稍大、透氣、棉布為宜；穿着時，不論下蹲還是擡膝蓋，都不宜過緊。

三、連體塑身衣，當心“裹”出疾病

不少女性都喜歡穿着塑身衣，顯身材，但其厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來，危害不小，讓人看着就透不過氣。

1、引發婦科疾病

塑身褲會使陰部分泌物聚積在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎症。

2、影響皮膚呼吸

塑身内衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗後，汗液不能及時揮發，易造成毛孔阻塞，局部皮膚可出現紅腫，引起毛囊炎，還易導緻皮膚粗糙。

3、産生缺氧反應

不合體的束胸會影響人的呼吸，胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易産生腦缺氧，頭部昏沉、發木等症。

建議：塑身衣要盡量少穿，每天最多穿3-5小時，必須舒适、透氣、彈性好，且敏感部分一定是純棉的。女性經期不宜穿塑身衣，以免加重痛經。

四、内衣穿不對，全身都遭罪

很多女性為了能達到“上托”的目的，就會把肩帶調節得特别緊，以達到讓乳房高聳的效果；還有的女性在選購時，常會買到比自己身材小一号的文胸，當心疾病襲身。

1、肌肉壓迫

如果文胸緊，會對胸口處的肌肉造成壓迫，出現手臂酸麻、痛、勞累感等症狀；文胸側帶和肩帶過緊還會壓迫椎血管、椎神經，引起頭暈、惡心等症狀。

2、影響血液循環

又緊又窄的胸罩會影響乳房及其周圍的血液循環，容易使有毒、有害物質滞留在乳房組織内，影響其正常功能，甚至增加乳腺癌等病變風險。

建議：在選購内衣時不要憑自己的感覺，最好讓售貨員幫助量一量，而且要用天然柔軟的材料，如棉、絲等，穿着舒适、透氣。

五、瘦腿襪容易“壓”出威脅

目前市場上銷售的瘦腿襪雖然和靜脈曲張襪是同一種原理，但由于使用的動機不一樣，往往對使用者産生健康威脅。

1、血管疾病

長期穿着瘦腿襪，會導緻下肢血管長期受到擠壓，血管功能衰退，出現下肢靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周圍血管疾病。

2、皮膚過敏

由于瘦腿襪裡往往含有氨綸，并不是很透氣，有可能造成皮膚過敏，尤其是易過敏的人士。

建議：為了自身的健康，最好不要常穿塑形絲襪，實在想穿絲襪時，可選擇适合自身腿型的、彈性較好的絲襪，以減少健康威脅。

适合自己的才是最好的，不要因為追求美就刻意去穿一些不舒适的衣服，威脅自身健康。

很多人出于愛美，所以平時穿一些過緊的衣物，這對于身體的健康是有一定的危害的，天氣越來越涼了，我建議大家平時多穿一些有利于身體健康的衣物，上面給大家介紹的這些知識，一定要多加注意。

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