P哥身邊的小夥伴們都關注過運動類的腕表，大多數人的印象當中運動腕表配合着都是我們滿身大汗喘不上氣的場景及運動完的各種數據分析報告，但總覺得缺少些生活的氣息，表友們總想pick一款全能的産品。就是這樣的情況被SUUNTO頌拓打破了。SUUNTO作為運動手表界的龍傲天，其專業水準對于其他品牌來說是碾壓式的。

SUUNTO頌拓的産品都有一個特點，上山下海，非常硬核，就像遊戲戰神中的奎爺一樣，一出場就讓敵人乖乖送上膝蓋，用硬實力怼天怼地，與智能好像沒有很大的關系。 但随着消費級的智能手表蠶食市場，這個專業運動手表的大佬覺得成年人不需要做選擇題，專業和智能我都能滿足你！于是就有了一款帶有智能系統的運動手表，随着不斷磨合，在2020年頌拓終于推出了新的SUUNTO7智能運動手表。

這款SUUNTO7智能運動手表可以說是一款破圈之作，于今年1月CES國際消費電子展驚豔亮相，被媒體評為CES2020最佳可穿戴設備。為什麼說它是破圈呢？這是因為它首次搭載高通骁龍3100芯片，并将SUUNTO的專業運動功能與Wear OS by Google系統的智能手表功能集于一身，擁有腕上支付、消息提醒、音樂随行、超過70種運動模式功能實時追蹤，以及跑步、越野等15項運動路線地圖，并可快速充電、超長續航等多個功能，确切說它不僅擁有了真正的智能化，還擁有了時尚氣息，是不是已經讓你心動的把他加入到520購物車裡去啦。

下面正式的分享一下我已上手的SUUNTO7 典雅白金款。

這次的SUUNTO7沿用了品牌一貫的包裝設計風格，依然是簡潔大方的白色底，包裝的正面是SUNNTO7的渲染圖，背面則是這款腕表的一些特點介紹。SUUNTO的專業不僅在品質，産品視覺表達的功夫也讓我佩服，構圖與比例把重要信息表達的清清楚楚。

取出包裝内的腕表和配件，同樣小巧的包裝盒内簡單的隻有：SUUNTO7智能運動手表、說明書&入門指南、充電器。SUUNTO7的表盤上一共有4個按鍵（左一右三），不管是左手還是右手佩戴，在交互操控上都非常的順手。按鍵的靈敏度、按下反饋力等手感很不錯。

大多數人在選擇手表的時候，最關注的點就是他的重量及上手的舒适感SUUNTO7的重量大約隻有68g，表盤直徑約50mm，厚度15.3mm（包含心率傳感器部分），表帶寬24mm，以這樣的數據來看這塊運動腕表是非常的輕量化設計。以前體驗過不少的專業運動腕表，它們比較突出的就是重量部分，都會比SUUNTO7重不少。對于普通用戶來說70g和100g之間的差距并不大，但是對于運動者來說身上的随身物品越重對于運動反而不好，因為在競速運動中這些負重都對速度的爆發提升或者是體檢損耗都息息相關的，就算不把它作為一款專業運動向的腕表佩戴，日常随身攜帶也希望越輕便越好。

SUUNTO7的表盤使用的是1.97英寸顯示觸摸屏幕，屏幕玻璃使用大猩猩玻璃，可以發現屏幕的分辨率非常的精細，已經是達到了視網膜屏幕級别，另外發色是真彩屏，而不是僞彩屏，所以實際的顯示效果來看，真的是非常細膩。整塊表的既視感非常時尚美觀，如果熟悉頌拓傳統設計造型，看到SUUNTO7後第一眼：Oh！真的很時尚。不會再把它界定于傳統運動腕表類中。

提到高分辨率的話，肯定很多小夥伴就吐槽說高分辨率與豔麗多發色屏幕不是消耗更多的電量嗎？的确是會這樣，但是這次SUUNTO7也考慮到了這點，所以特别優化了耗電，所以在智能手表功能下是可以續航使用48小時；如果是運動模式下開啟GPS追蹤功能，那麼續航時間是12小時。這樣2天一充的電量消耗，作為智能手表使用1天後，也還是有足夠的剩餘電量來滿足當天的運動訓練使用的，由此可見SUUNTO7對于傳統智能手表的續航短等問題有預見性。

SUUNTO7的左右按鍵使用了耐腐蝕性的金屬按鍵。左側的單個按鍵主要是負責電源開關和呼出應用程序菜單選項，在左側按鍵的旁邊有一個孔，那個是麥克風和氣壓傳感器，SUUNTO7腕表是支持語音功能的；SUUNTO7基本上和智能手表是一樣的上下左右滑動觸控操控的，所以與以前按鍵控制選擇還是有一些區别的，熟悉起來就很快掌握控制了。各種主題表盤，總能有一款适合你。

腕表的背面，可以看見SUUNTO7腕表同樣使用了主流的光學心率傳感器，利用LED跟蹤腕部血液流動情況，從而測量心率。無需使用胸部心率傳輸帶，便可在鍛煉期間或日常使用時查看心率數據。很多小夥伴都比較關心佩戴舒适度，SUUNTO7的光學心率傳感器并不是非常凸起，所以佩戴起來還是很舒适，不會感覺到有異物壓迫感。

以前我的文章中有提到了光學心率傳感器的誤差性，當然也并不是說使用了光學心率就如同玩具一樣，現在的光學心率傳感器相比以前也有不少改良的，會得到更加精準數據檢測。

SUUNTO7采用了常見的USB接口的磁吸充電器，隻需要接入電腦USB接口或者手機充電器即可。如果電量從0到100%充電，快充大約需要1小時左右，這個充電時間還是非常快的。表帶部分使用了快拆設計，更換表帶很方便。官方也會提供多種款式與顔色選擇，這點對于易損表帶跑友來說是很好的福音，再也不用擔心表帶損壞買不到合适的了。

SUUNTO7腕表支持「Wear os by Google」和「SUUNTO ZH」這兩個APP，配對非常的簡單，根據APP的引導連接添加配對腕表即可，這裡我就不做演示了。下面簡單說一下APP上的一些功能點。

SUUNTO ZH，覆蓋面非常廣，通過腕表數據和APP同步之後能得到更全面分析運動狀态圖表，同時還可以關聯其他運動服務APP，例如KEEP、郁金香、悅跑圈、咕咚等國内APP，可以說國内本土化功能的融入對接數據更加的友好。

在APP主頁，可以看見對于訓練情況的概述彙總，例如當周的訓練時間、當日目标完成狀況、具體的訓練詳情、運動軌迹地圖等。在每一項運動詳情中，會針對此項運動給出更全面的心率波動圖、速度的變換狀态、曆史詳情等，針對這些數據可以給訓練者帶來更加直觀的運動數據分析，從而針對性的實現改善提升運動能力，達到更好的運動效果。

一樣帶有運動成績分享，還可以通過熱圖來尋找志同道合的運動小夥伴，如果有小夥伴也建立了ID，可以直接搜索添加好友。特别是在資料-關聯其他服務，可以直接把數據推送到其他APP關聯，這幾點是非常Nice的！

在開始運動前，選擇騎行。最終的運動騎行數據會記錄在腕表中，經過使用SUUNTO ZH同步就可以在手機中查詢數據了，數據的細分化非常和詳細，類似持續時間、距離、平均速度、平均心率、最大速度、最大心率、熱量消耗、恢複時間等等，這些數據繪制圖表之後都是能給出運動者改善提升的很好展現。

除了騎行外，我還經常使用劃船機，它模拟出來比較真實的劃船手感效果，劃船機使用時需要用到很多拉伸的動作，可以伸展肌群、背部肌肉、脊柱關節等都得到鍛煉，所以很适合久坐不動的白領人群以及很久不運動的人。SUUNTO 7腕表除了戶外運動外，還有室内運動的項目選擇，就包括有劃船機這項運動。與劃船機自帶的訓練APP進行輔助結合，能得到全面的漿頻、心率、訓練效果及心率區間内的持續時間等重要數據。

SUUNTO7内置了離線地圖，可以随時查看地形細節。以前的頌拓手表都是事先在電腦中或者APP端繪制地圖線路，但是地圖隻是做了一個粗略線路顯示，并不能精準顯示地形細節，這次的SUUNTO7的确突破非常的大：離線地圖的功能加入，就算不随身攜帶手機，也能随時随地使用地圖功能，也算是回歸了頌拓戶外獨立性功能，不用任何依賴。

當SUUNTO7正在充電并已連接WiFi時，腕表根據上次已知位置自動更新和下載周圍區域的本地離線地圖和熱圖。下載的地圖區域從 35 公裡 × 35 公裡至 50 公裡 × 50 公裡（從 22 英裡 × 22 英裡至 31 英裡 × 31 英裡）不等，具體取決于所處的位置。

内置的地圖功能很豐富，由戶外 冬季 熱點地圖組成地圖風格，熱圖可以把熱門線路顯示出來，例如跑步、遊泳、騎行等15個運動項目，熱圖以數以百萬計的鍛煉活動為基礎，顯示世界各地的SUUNTO社區探索的最受歡迎的行蹤。可以在家附近探索新的訓練地點，也可以到一個陌生地方時，了解當地人的訓練地點。

SUUNTO7和手機的地圖對比，通過實驗發現SUUNTO7在空曠無樹蔭高樓等遮蔽物遮擋的話，搜星速度都是非常的快速的，精準度還是很高，極少出現偏移。如果在商場或者電子設備幹擾多的數碼手機賣場使用，精準度就出現漂移，這也能理解的，畢竟它與手機相比，還是有精度差距的，手機通過基站 聯網等多種定位組成。

SUUNTO 7的UI界面是與很多安卓系智能手表是大緻一樣的，上手度很簡單，沒有任何困難！通過手表的左側按鍵進入菜單，菜單采用鍊狀上下滑動選擇切換，排在最前邊的3個是最近使用過的應用程序，在表盤上下滑動的時候還會有縮放過渡動畫，交互體驗非常的NICE！

一款智能手表的資源庫多不多，就基本上決定了它到底好不好用，我就簡單抽幾個應用說一下。首先我們生活中最常用的就是手機支付功能，現在越來越多的設備支持移動支付功能，同樣SUUNTO7腕表也支持移動支付功能，通過支付寶的綁定，就可以實現移動離線支付了。移動支付功能支持付款碼、收款碼功能，不管是購物、逛超市、收房租等等日常電子錢包的收付功能都能完整實現。

其次SUUNTO7支持音樂功能，這裡主要是分成兩部分：控制手機的多媒體播放和制腕表裡的離線音樂。

控制手機的多媒體播放：當SUUNTO7與手機連接之後，手機端播放多媒體文件，手表端都是可以使用觸摸屏或者右側3個按鍵進行控制的。這樣在室内健身房或者家裡鍛煉的時候，就可以使用這種方式控制播放音樂，不用從口袋中拿出手機，直接腕表控制。

控制腕表裡的離線音樂：通過網易雲音樂APP下載離線音樂，存儲曲目在腕表中，連接配對藍牙耳機，戶外運動不攜帶手機也可以随時欣賞歌曲了。對于腕表帶音樂功能到底實不實用，我個人覺得是很實用的，因為本來一些單人的運動就有些枯燥乏味，在運動的時候聽一下音樂可以減少運動乏味感，又能聽一些帶有韻律的音樂結合運動等。

SUUNTO7智能運動手表這次給我的生活增添了不少色彩，首先它不在局限于運動那一類的手表，而是延伸到了生活裡去：不管是運動還是工作生活，它都能由我左右。在運動中能充當專業的運動腕表使用，在工作生活中也能充當實用性高的智能手表使用，把運動腕表和智能手表之間的差異性進行了很好的磨合。頌拓這次破圈的重要意義，終于對于運動腕表的定位和場景使用有了革新，也更符合我的期待：它不僅能在運動中獨當一面，也能在我的生活中發揮很大的作用。

520要到了，P哥希望這次分享不僅能給選擇專業運動腕表還是智能手表的小夥伴們提供幫助，也能為你要送出的心意好禮出謀劃策。畢竟，專業、智慧、顔值高，誰不喜歡？

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