夏天天氣是非常的炎熱,這個時候很多人都會出現上火的現象。所以我們一定要提前做好降暑準備。對于夏天降暑的食物有很多種。我感覺隻有綠豆的降暑效果是不錯的。綠豆的營養價值是非常的高,而且經常吃的話對于降暑效果是非常好。
綠豆的吃法也有很多種,但是我們最常見的基本上都會将綠豆煮成湯喝,我們平常基本上都會将綠豆單獨煮着喝。其實綠豆加上它一起煮的話,不僅美容養顔效果好,而且對于補水效果也是不錯的。由于夏天的天氣是非常的炎熱,所以這個時候綠豆加上它一起煮湯喝的話。
對于曬後修複的作用也是非常好的。今天跟大家分享夏天,綠豆加“它”一起煮,美容養顔又補水!早知早受益!到底是哪種食物呢?這麼受歡迎,其實這種食物就是我們平常最常見的一種水果,尤其是在夏天的時候是最常見的。那就是西瓜皮。西瓜皮的營養價值是非常的高。夏天的時候,我們根本就少不了吃西瓜。
在我們家每次吃完西瓜的時候我基本上都會将西瓜皮敷在臉上,當做面膜來使用。對于補水效果是非常好的。在我們家的時候,隔三差五的都會做,綠豆煮西瓜皮這道湯。而且這道湯的做法也是非常的簡單。我們先将綠豆清洗幹淨之後放入冰箱裡面進行冷凍,然後在煮的時候是非常容易煮開花。
這個時候再将西瓜皮清洗幹淨之後,切成大小均勻的塊兒。鍋中加入适量的水,同時加入冷凍後的綠豆。大火煮開之後,轉為小火煮上半個小時之後,然後再将我們準備好的西瓜皮塊兒,放入鍋中。然後再煮上15分鐘的時候就可以了,最後再加入适量的冰糖,待冰糖融化之後就可以關火。夏天,綠豆加西瓜皮一起煮,美容養顔又補水!早知早受益!
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