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痛經怎麼祛斑最快

圖文 更新时间:2025-02-09 07:19:16

作為一個女人,最麻煩就是那麼幾天,這種病往往因疼痛較劇烈而影響正常的生活和工作,常見有氣滞血瘀、寒凝胞宮,氣血虛弱等。其實痛經不一定要吃藥,平常要多注意飲食和忌口,也能使痛經減輕。那麼推薦一個秘方,治痛經還能減肥!

用料:姜25克.花椒9克.紅棗10個.紅糖30克.清水2碗

做法:

1、準備所需材料

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2、紅棗洗淨去核,姜去皮切成絲、花椒沖洗一下

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3、将洗好的材料放入小鍋内,加入兩碗清水

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4、然後坐爐子上大火煮開,轉小火煮至一碗水

5、最後加入紅糖,煮至溶化即可關火,然後飲用

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“姜椒紅棗茶”對寒濕凝滞型痛經者有很好的療效,月經來潮前,每日一次,連服7天。小提示:寒濕凝滞型痛經的症狀為經前或經期小腹冷痛,得熱則症狀減輕,經行量少,色紫黑夾有血塊,四肢涼,面色發白舌質淡紫,苔薄白,除此之外,還有助于排除毒素,幫助燃燒知道,達到減肥的效果。

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