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孕早期孕酮低怎麼補得快

生活 更新时间:2025-01-24 07:17:16

孕早期時很多孕婦都聽說過孕酮低,尤其是在孕期第一次做産檢時,醫生會幫你查孕酮,如若孕酮低,醫生會建議你補孕酮。甚至有些人說孕酮低,容易造成胎兒流産,所以需要保胎,事實真的是這樣嗎?

孕早期孕酮低怎麼補得快(孕早期查出孕酮低)1

什麼是孕酮?孕酮低對胎兒有什麼影響?

孕酮又叫黃體酮,是卵巢黃體分泌的,如果在孕早期如果孕酮值低,很可能會使子宮過于活躍,進而容易引發流産。所以在備孕時,就應該适量補充孕酮,在孕早期時,也應該注意補充孕酮,補充孕酮,最好的方法就是食療。那孕早期,查出“孕酮低”怎麼辦?這4樣食物,讓孕酮慢慢升上來!

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孕早期,查出“孕酮低”怎麼辦?這4種食物,助你有效補孕酮!

1、檸檬

檸檬一想到就感覺酸酸的,一般人是無法直接吃的,所以可以用檸檬泡水喝。檸檬中含有豐富的維生素c和生物類孕酮素,維生素c能促進血液循環,進而消除身體的疲勞感。而檸檬中所含有的生物類孕酮素,能有效補充體内的孕酮值,有助于保胎。

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2、大豆

大豆是一種營養價值非常高的食物,而且大豆中含有較高的孕酮素,在備孕時和孕早期适量的食用一些豆制品,有助于提升體内孕酮值,有助于胎兒健康發育,進而避免出現胎兒流産問題。所以孕婦可以多吃一些豆腐,喝一點豆漿,都能起到一定的幫助。

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3、菠菜

菠菜是一種綠葉蔬菜,生活中常用菠菜來熬湯,菠菜中含有豐富的孕酮素,适量食用有助于補孕酮,所以你在備孕或孕早期,當發現孕酮值低時,可以适量的多吃一些菠菜,或炒菜或熬湯都可以。

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芹菜也是一種綠色蔬菜,其中也含有豐富的孕酮,适量的食用錢才能夠有效補充孕酮。而且這些都是植物性孕酮素,既有利于人體吸收,又安全無副作用。

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關于孕早期查出“孕酮低”時,可以适量的食用這4樣有助于補孕酮的食物!對此問題,你是否還有哪些需要補充的可以在下方評論區留言讨論。

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