雞肉是一年四季,都很受歡迎的東西,不信大家去看看,在賣雞肉的攤位上,是不是每天都人滿為患?反正我們這邊是這樣的,想買一隻還得排很久的隊,不過口感好營養高,價格還便宜,等多久也值了。
雞肉的口感是非常鮮美的,幾乎所有人都喜歡吃,而且非常嫩,比起豬肉,小孩子似乎更願意吃雞肉,尤其是雞腿、雞翅這一類。而且雞肉高蛋白、低脂肪,其他營養成分也相當豐富,老少皆宜。
雞肉買回來,大家習慣怎麼烹饪?炒着吃、炖着吃、煲湯喝等等,都是很常見的家常做法,現在天熱了,我很喜歡在家炖湯喝,畢竟不怎麼油膩,喝起來又濃又香,鮮美無比。
但是炖雞湯時,很多人方法都用錯了,别再焯水了,下鍋炖之前多做2步,鮮美不腥。
【炖雞湯】
配方:雞肉、玉米、胡蘿蔔、生姜、鹽、食用油
1、把食材準備好,先把雞肉剁成塊,一般買的時候,賣家都會給剁好,拿回家就不用麻煩了。
2、準備一盆水,把剁成塊的雞肉倒進去,然後開始浸泡,泡上30分鐘以上,我一般會浸泡1個小時的樣子。為啥要泡呢,可能很多人都不理解,這才是雞肉更嫩、沒腥味的關鍵,浸泡之後雞肉吸水,變得更鮮嫩,而且血水被泡出來,也不會腥了,後續都不用再焯水。
3、在浸泡雞肉的時候,我們把玉米切段、胡蘿蔔切塊,生姜切片,切好後放到一旁備用。等雞肉浸泡到位之後,再用清水沖洗幾遍,徹底洗幹淨後,就可以了,将其控幹水分,放到一旁待用。
4、緊接着起鍋燒油,很多人喜歡把雞肉直接加水炖,其實炒一下再來炖,炖出來更香。油不要放太多,一點點就好,把姜片倒進去爆香,随後倒入雞肉開始翻炒,炒到雞肉變色之後,往裡面添入清水,最好用熱水哈。
5、将其燒開之後,把浮沫撇一下,然後蓋上蓋子繼續炖,繼續炖30分鐘。到時間之後,再把玉米跟胡蘿蔔放進去,接着炖20分鐘,最後加上鹽來調味,簡單攪拌一下,就可以出鍋咯。
小竅門:
炖雞湯,下鍋炖之前,2個技巧需要掌握好,第一個是雞肉不必焯水,放在水中浸泡1個小時,就可以了。第二個是雞肉炖之前,要先加油炒一下,炖出來的雞湯更濃更香。
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