鮮嫩的藿香聞一聞
就能心曠神怡、精神飽滿?
嶺南道地的中藥材藿香
還有什麼好的功效?
又該如何使用?
張忠德 主任醫師
廣東省中醫院
嶺南地區的藿香,又叫做廣藿香,有芳香化濕、開胃止嘔、解表祛暑的功效,與東北名菜得莫利炖魚中用到的土藿香有一定的區别。
廣藿香與土藿香的區别
廣藿香從外國引進,與土藿香産地不同,廣州地區種植的廣藿香品質最好,土藿香多産在江蘇、四川地區;
土藿香葉片呈三角形、無絨毛、氣味濃,廣藿香葉片呈橢圓形、有絨毛、氣味清,藥效更好。
廣藿香
解表、散寒、化濕
廣藿香清香苦澀的味道可以化解胃中的濁氣,起到解暑熱,讓人精神振奮、清醒的作用。
藿荷芷飲解暑濕、升陽氣、祛寒氣,其中廣藿香祛寒濕,荷葉清暑熱,白芷提升陽氣。
做法
将藥材與清水一起煮30-40分鐘即可飲用,每天喝1-2次,連飲2-3天,冰糖、烏梅作為調味加入其中,不影響藥效。
專家提醒
藿香還可以做成透亮有濃郁香氣的藿香精油,其用途廣泛,常用于藥品中,對治療痱子、腳氣等有很好的效果。
廣藿香
緩解腸胃不适
廣藿香可以解決因飲食不慎,如吃過多海鮮引起的胃腸不舒服。
廣東沿海地區居民喜吃海鮮、宵夜,海鮮濕寒容易造成胃脹、腹脹,夏季再來一罐冷飲、冰鎮啤酒飲料更是加重了寒濕之氣,傷了脾胃。
廣藿香溫煦不燥熱,能夠溫中焦、化痰濁濕,起到醒脾開胃、振奮陽氣的功效。
做法
将大米浸泡後與姜片一起放入鍋中加水煮30分鐘後,把廣藿香用布袋包好放入鍋中烹煮15-20分鐘,最後放入精鹽調味即可。
專家提醒
用新鮮廣藿香時,用量為幹廣藿香的3倍左右。
廣藿香
清新口氣
廣藿香消食滞、化胃火、健脾氣,針對脾虛、胃口重引起的口氣也有改善的作用。
古籍記載,将藿香洗淨煎湯含服、漱口,可以溫中快氣,緩解肺虛有寒、上焦壅熱、飲酒口臭。
藿香飲漱方中,薄荷加強清新涼的作用,蒼術起到芳香燥濕、消毒的功效,去口氣效果立竿見影,能夠讓口氣快速清新。
方法
将廣藿香、薄荷、蒼術放入鍋中煎煮約40分鐘,去渣取汁放入适量精鹽即可漱口,每日2-3次,連續使用3-5天,可以長期使用。
小小藿香用途多
解暑熱用藿荷芷飲
醒脾開胃喝藿香粥
清新口氣用藿香飲漱方
你記好了嗎
健康之路
《一方水土一方藥——藿香》
播出時間:6月17日 18:23
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監制 / 闫東 主編 /劉銘 黃麗君
編輯 /張泓 郭曉霞
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