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腳背上面的骨頭有點疼是怎麼回事

生活更新时间:2025-01-28 11:48:36

腳背上面的骨頭有點疼是怎麼回事?，我來為大家科普一下關于腳背上面的骨頭有點疼是怎麼回事?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

腳背上面的骨頭有點疼是怎麼回事

第1次提問女，25，5月4号學生運動會，那天陪學生運動，運動量過大，加上穿的鞋子是剛剛合腳，不寬松。結果當天下午腳背疼，并且腳背的骨頭有凸起。于是去拍了片，醫生說沒有骨折，聽當時醫生的意思是問題不大。沒有制動休息，直接上班。後來出現一站立，就腳背裡的骨頭疼，或者腳脖子這邊不舒服。三周過後，去做了核磁共振檢查。當時醫生診斷說我是有關節積液，是筋膜炎。包紮了一段時間的膏藥，并且休息了一周，稍微好轉。可到目前，還是存在着一站立時，腳背疼或者裡面的骨頭疼，或者腳脖子這邊不舒服。我想知道我是否是因為腳裡的關節積液多造成的疼痛，還是因為韌帶損傷沒有休息，造成的疼痛。到目前為止一個半月了，害怕有後遺症，腳就一直這樣了。您好。 1.現在腳有沒有腫？ 2.不動痛不痛？ 3.您平時穿高跟鞋嗎？看着好像足弓有點平。從您描述的症狀和片子來看，在磁共振上沒有看到明顯的骨頭損傷，主要的踝關節韌帶部分也還好的，倒是幾個關節間隙有點積液，但是量不大，我覺得問題不大，目前疼痛主要還是考慮軟組織損傷，關節有積液就是軟組織損傷的證據，本身積液不引起疼痛，它隻是一種損傷表現，最主要和您穿着過緊的鞋子做劇烈運動有關系。一般來說這種情況早期需要多多休息，頭3-4個禮拜比較要緊的，如果沒有休息好很容易變成陳傷，目前傷後大概6周左右，多多休息應該還是有機會完全恢複的。注意以下事項可能會有幫助：1.如果一定需要走來走去，不能完全休息，買一雙前足減壓鞋，下來走路的時候穿，這樣對疼痛可能會有幫助，具體鞋的樣子網上都有，可以淘寶上去買，搜前足減壓鞋，很多，挑個差不多質量的買來穿穿個4-6周；2.平時盡量能少走還是少走路，包括平底走，爬樓梯等活動這個對腳上負荷比較大，走多了會有影響；3.盡量穿寬松的平底鞋子，不要穿緊，不要穿高跟鞋；4.平底鞋裡可以墊個軟鞋墊，在足弓的部位有個突起，這樣走路時候足弓有支撐，疼痛會好一點；5.休息時可以用熱水泡腳，有助于改善血液循環。祝好。第3次提問對，腳不動，躺在床上基本不痛。走路其實還好的。腳背這邊的那個骨頭還是凸起，當地的醫生說是因為裡面有關節積液，所以這塊骨頭會一直凸着。也就是說腳的韌帶其實是沒有傷着的對嗎？就是有關節積液。那去針灸對關節積液有無好處？再過兩個星期要暑假了，暑假在家休息兩個月，會不會有完全恢複的可能。嗯，腳上本來就是有塊骨頭突起的，叫足舟骨，您可以再仔細摸摸對側看看，同一個位置應該也有突起一樣的感覺，可能不一定那麼明顯。按照您的症狀來看，小的韌帶可能還是損傷到了，這些小韌帶有時候磁共振上看不清楚，磁共振隻能反映大的韌帶結構。針灸不太了解，我覺得目前不是太有必要去做這個事情。休息時間足夠長的話我覺得應該是有機會完全恢複的，不需要太過擔心。祝好。,

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