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11到12個月寶寶的輔食怎麼添加

母嬰更新时间:2024-12-02 11:42:48

寶寶4-6個月開始添加第一口輔食，随着咀嚼和吞咽能力的增強，6-7個月的寶寶就可以食用面條。

面條不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，還能提供熱量、蛋白質等多種營養成分等

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11到12個月寶寶的輔食怎麼添加（6月-3歲的寶寶輔食添加全攻略）1

所需食材：白蘿蔔、雞蛋、蝦皮、紫菜、小蔥

11到12個月寶寶的輔食怎麼添加（6月-3歲的寶寶輔食添加全攻略）2

1.白蘿蔔切絲，蝦皮紫菜泡水，小蔥切沫。

2.煎一個雞蛋備用。

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3.油熱爆香蔥末，下蝦皮炒香，下白蘿蔔絲翻炒後加入煎蛋，倒入足量開水中火煮至湯汁奶白。

4.這時可加少許鹽調味。

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5.水開下面條，面條煮熟加入紫菜即可。

天氣漸冷，也越漸幹燥，白蘿蔔潤肺養胃，用白蘿蔔熬一鍋奶白奶白的湯面條，給寶寶吃在合适不過了，配上煎的金黃金黃的荷包蛋，和鮮美的蝦皮紫菜，喝一口熱在身上更暖在心裡。

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