形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法，也稱之為形意母拳。它包括：劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳五拳。五行拳是以中國傳統文化中的五行學說來命名的拳術，前輩拳家先賢以五行學說結合拳式、把拳式招法删繁就簡，則博返約，找出五拳，再結合人體參以中醫理論，用以解說拳理和攻防技法，用以命名拳術為五行拳。

劈拳性屬金為陰，在志為魄，健肺翹鼻。肺者氣之府，肺充而筋骨健，肺朝百脈，渾身之氣無所不至，輕重之權操之于肺。其動作抽身掉膀，氣足寬胸，起落不分，顧打一氣，上擠下攻。練習劈拳首先明白由掌而握才為拳，由拳而伸方為掌，不要用鷹捉代替劈拳，沒有似斧之形豈能練出似斧之意。

練習時第一步先從自然和諧中練出内三合，外三合的整勁來，即先把形體做好，待動作熟練後，增加意識練習，再從輕松自然開展中練出有意的“腳打七，手打三”迅猛剛實的爆發力來，這時才有了打人、傷人、發人的能力。待動作熟練後，練功時面前似有人(這樣可增強實戰意識)，交手時，有人似無人(膽大心細，不要被面前的紙老虎吓倒，增強其克敵信念)。切記，發勁時一定先動腰，腰動才能勁整，發勁才能有源有根，才能威力大！如再能發揮後蹬前趟“腳打七，手打三”的威力，威力就更大了。隻要做到上述所要求的，再做到内外一氣、三體合一、五行合一，放膽就能成功。

敵我交手時，假如敵方以左右直拳向我頭胸腹打來，我臂不如對方臂長，可以用小臂作為斧刃劈敵的小臂，待其受到創傷後，可迅速貼敵臂而傷其身。如不想傷其内髒的話，待破其手後，用前臂和鑽拳以破來手直拳，随後，右手順自己前臂向前、向下劈打(也可手腳齊到，将敵拔根發出)，上至敵方面部，中至敵方的胸、膀、肋，下足可攻擊敵方的陰部、膝蓋、胫骨等。

如果敵方用左右手側擊我頭部、中盤，我不用躲閃，以手臂外旋用斧刃迎之即可。也可順勢前劈敵之面部、頸部、胸肋等。如果不想傷殘對方，可順勢手腳齊到，發揮“腳打七，手打三”，後蹬前趟，如犁杖耕地，将敵人拔根抛出。無論我何處觸及到敵方都能将敵抛出，這不奇怪。任何人隻要真正掌握了這個既簡單又深奧的技法，都能做到。

總之，劈拳，是身體内萌動的真意即一氣的起落，劈拳練習時上下運用這一氣，有劈物之意，按五行則屬金，其形象斧，在腹内則數肺（劈拳屬金，中醫肺屬金，手太陰肺經為十二經之首，劈拳與其經運行相合，所以屬金），在拳中即為劈。劈拳的勁鍛練的和順，則肺氣和潤；劈拳的勁鍛煉的謬誤，則肺氣不和順。人的生命以氣為主，氣和則身體強壯，氣不和則身體虛弱，身體虛弱則病生，而拳也必然不會練好，所以學習形意拳的人首先要練習好劈拳。劈拳要天天練一練，以葆肺氣和潤。

授權轉載自《中華武術》雜志

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作者：李文軍 孫春豔

責任編輯：錦瑟

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