30秒很短，你要如何自我介紹，才能讓别人記得住你呢？

這個問題，除了想讓對方記住你，背後還有一個訴求就是：希望對方聽過你的自我介紹以後，願意跟你産生下一步的鍊接。

如果你這樣說：大家好，我是某某某，認識大家很高興。

很難有人會記得你，印象不深等于無意靠近你。

那麼，是不是介紹得越詳細越好呢？

并不是。

自我介紹，不隻是讓别人覺得：“這個人很牛”，而是你要向别人展示一個真實的自己，盡可能跟對方産生共同鍊接的點，才會讓對方更容易記住你。

比如，把你真正特别感興趣的東西說出來，充滿熱忱，不要假大空。

當你在談自己真正有激情的事情時，你整個人都會發光，這樣你很可能和對方産生了一個共鳴，對方會更容易記住你。

其實，你說什麼隻是30%，更重要的70%是你整個人在表達時的狀态。

讓對方看到一個非常燦爛的笑容，你的肢體語言舒展、放松，與對方有眼神的交流，展現出你的包容，這些加起來就能幫你形成一個非常好的30秒自我介紹。

那麼，我們要如何在30秒内做好自我介紹呢？

自我介紹的最終目的：讓人們記住你，認可你。

從名字開始，在報名字時，要講普通話，大點聲兒，清楚地說出自己的名字。

甚至詳細介紹包括是哪幾個字。

比如：我叫朝子，劉若英的朝，張曼玉的子。嘻嘻嘻嘻。

再比如：我是華少，華少的華，華少的少。

要說自己一個特質，一個能讓别人一下子記得住的特質，曆史成就以數據為主。

比如，你可以說，我很喜歡寫作，通過5年的寫作我發現，寫作可以更好地了解我自己。

而不是說我曾獲得的獎項，拿到什麼榮譽，這可能會讓别人覺得你是一個很特别的人，但也有可能會讓别人覺得你是一個很自大的人。

還有很多人都會用一句：我是一個什麼樣的人，愛好某某某，用這樣概括自己的方式太簡潔明了。

你說的，愛好看書，愛好旅行，愛好看電影，太普通了，十個人裡有九個人都會這樣講，别人鐵定記不住你。

所以，你可以用一個簡短的故事來說明你是怎樣一個人。

比如，你曾在翻越唐古拉山脈時，接到了客戶修改方案的電話，而你想方設法居然在強烈的高原反應中完成了修改。

由表及裡，由淺入深，不要在不同的層面來回地跳。

比如，我公司經營的一種産品，從産品生産商說起，又跳到産品本身，再說到客戶的好評。

内容分三層：生産商的悠久曆史、經銷商的誠信經營、産品反饋。

我們來順一下：你是想證明經營誠信，還是産品優質，兩個都想說明白，結果兩個都沒說明白。

這時，很多人會說，我說經營的誠信，不就是在證明産品的質量嗎？

醒醒喔，我們在講30秒的自我介紹。

你隻能突顯出一個重點，也就是說要明确一個主題，是自我介紹，而不能面面俱到。

信息量太大，隻會讓聽衆記不清楚。

用數據說話是王道。

舉個例子：某某百年紅酒（這裡可帶地名），銷量（年數據），産品的一個特質（創造一種入口的感覺），你對産品的理解及銷售成果（知名企業訂單數量）

結尾處要有“鈎子”：如有興趣的朋友，我們會後細聊。

很多人認為自己的職業标簽已經很清楚了，就不用再說具體的工作内容，其實，這是一種錯誤的想法。

你需要在自我介紹中，清楚地說出未來主要做哪些内容，這是在暗暗地告訴那些有直接或者間接關聯的人，快快靠近自己。

比如，新媒體打造個人IP，你要詳細說出自己的強項，是擅長短視頻漲粉，還是直播。或者這兩項不沖突，你能夠做到同步幫助别人優化并提升。

就是說，在介紹你的工作内容時，拿出來一個具體的點，用最直白的方式表達自己的強項，讓所有人都能聽得懂。

切記言多必有失。

不要說太多，更不要傲慢瞎顯擺，這隻會讓你快速樹敵，引起嫉妒。這一點不隻是在職場中的人要注意的，同樣适用于參加的任何一場活動。

表達一定要謙虛，即便你真的很牛，也不要顯示自己高人一等。

要謹記，在座的每個人，他們身上都有值得我們學習的地方，要把自己放低，别人才更願意去幫助你。

文章開篇就強調赤，自我介紹，真實地呈現自己是根本，積極陽光的狀态才會更有感染力。

亮身份 作證明 拉關系 給結果

這四個步驟的萬能公式，你可以填充不同版本内容，用于不同場合。

上場前深呼吸三次，讓自己放松下來，将手放在胸口，也可以緩解一下緊張的情緒。

不要背稿子，背稿子容易被搞散。

有了框架之後，現場加一點點即興發揮，效果會更好。

可以做一些小互動，比如微笑、點頭示意，這都會讓聽衆覺得你跟他是有鍊接的，這樣的體驗感會更好，也會讓他們對你的印象更加深刻。

30秒的自我介紹，語速要适中，字數一般在120個字左右即可。

千萬不要臨場發揮，一定要提前做好準備，這可是别人認識你的第一步、第一次，第一遍。

寫好稿子，多練幾遍，至少十遍，直到可以很順口地說出來為止。

也可以請身邊的人指教，講出來讓他們聽，給你一點反饋，再進行修改。

自我介紹也不是一塵不變的，要根據不同場合，不同時期，做不同的介紹内容。

30秒，不能全面展示優秀的你，但可以突出你的一個特點。

我們要在平時不斷總結日常故事，多用金句總結。

與其·····不如····：與其臨淵羨魚，不如退而結網

不是·····而是····· ：不是你不努力，而是優秀的人比你還要努力

既然····那就·······：既然瘋狂，那就極緻

不是·····就是······：逆水行舟不是前進，就是後退

要麼····要麼·····：所有的幸運和巧合，要麼是上天注定，要麼是一個人偷偷在努力

懂得自律，善于自控，勤于自省

沉得住氣，方能遇事不怒

管得住嘴，方能遇事不急

穩得住心，方能遇事不亂。

我以為時間是最好的偏方，結果治愈的全是皮外傷。

以上的舉例是方法，内容是自己來填充的，名人名言用的人太多，隻有自己的故事才是最獨特的風景。

好了，關于30秒的自我介紹先說到這裡，希望能夠幫到你，在自我介紹的環節中，給人留下深刻的印象。

關注朝子寫作賦能教練，更多寫作技巧等你來拿。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!