空腹血糖在正常的水平下一般是3.9mmol/L~6.1mmol/L,如果空腹的血糖大于7mmol/L,就說明血糖過高。空腹血糖12.1mmol/L已經是非常高的血糖指數了,需要及時的去采取措施降低血糖,飲食上也必須要規範。那麼糖尿病人空腹血糖12.1mmol/L怎麼辦呢?接下來讓我們一起來了解一下。
1、藥物治療
空腹血糖12.1mmol/L已經是非常高的血糖指數了,這個指數的糖尿病人必須加以治療。糖尿病是一種需要終身治療的代謝疾病,它無法通過自身就對血糖進行有效的控制,因此需要藥物治療。糖尿病患者如果平時的采用降血糖的藥物,對身體健康威脅非常大。會非常迅速的患上糖尿病并發症,給身體健康和生命健康帶來極大的損害。糖尿病類型分為一型糖尿病和二型糖尿病,根據糖尿病種類的不同,可以采取吃降糖藥或者注射胰島素來進行治療。
2、飲食上要萬分注意
因為空腹血糖12.1mmol/L真的非常的高,除了要進行規範的治療外,必須在飲食上要下功夫,否則治療再有效血糖也沒辦法控制住。糖尿病人在飲食上必須有嚴格的禁忌,像那些含糖指數比較高,或者吃下去會使血糖快速升高的食物最好一點也不要碰。
糖尿病患者最好要遠離肥胖,表現在飲食上就是根據自身的身體狀況、性别以及年齡确定好每天食物的總熱量,盡量不要超出,因為肥胖對于血糖控制非常有影響。吃主食的時候盡量能吃粗糧,比如說燕麥、窩頭、麥片,都是相對于饅頭和米飯來說升糖指數比較低的食物。另外也要控制膽固醇的攝入,少吃一些含有動物油脂的膽固醇,适當的喝一些無糖牛奶補充蛋白質。
3、運動必不可少
糖尿病患者随着年齡的增長,身體的各項機能都會有所退化,免疫力也會下降,如果長時間的不活動,身體就會長胖。而肥胖和糖尿病關系非常密切,會使糖尿病患者患上一系列的糖尿病并發症。所以糖尿病患者最好能夠每天都進行鍛煉,如果體質較好,可以選擇跑步等有氧運動,如果體質比較虛弱可以采取散步這樣的活動,讓整個身體既能運動起來,血液循環也會加速。對于預防糖尿病大血管神經病變這種影響人生命的并發症非常有效。
空腹血糖12.1mmol/L是屬于高血糖,必須進行科學規範的治療,在飲食上也要多加控制,隻有這樣才能夠使血糖受到控制。
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