來源：【健康報】
小李周末要回家吃飯，老李開心地等着女兒。可沒想到女兒一進門就說：“爸，你身上味道好重啊！”有些老年人身上會有一股說不出來的氣味，這種氣味是怎麼形成的？有辦法消除嗎？
衰老的表現
人老了之後，皮脂就會明顯變薄，且皮膚含水量明顯降低，導緻皮膚比較幹燥，這種生理現象會使老年人的皮屑非常容易脫落。脫落的皮屑會成為螨蟲和其他細菌的“大餐”，這些病原體在生長繁殖過程中産生的各種廢物有非常難聞的味道。由于老年人皮膚皺褶比較多，也就更容易藏污納垢，産生一些味道。
老年人的身體狀況在走下坡路，最先衰老的器官是腸道，腸道蠕動能力下降，糞便滞留在腸道内排洩不暢。腸内的食物積滞過久，産生臭氣，通過口鼻部位産生口臭。
如果老年人愛吃肉、海鮮等高蛋白食物，不愛吃蔬菜水果，會更容易發生消化系統疾病，輕則表現為口臭，重則表現為食欲減退、腹脹、便秘等。
疾病的信号
患有牙周炎、齲齒等口腔疾病的老年人，由于自身口腔腺體分泌減少，口腔自淨作用減弱，從而導緻口腔環境失衡。口腔中的有害細菌大量滋生發酵，直接導緻口腔異味，可表現為臭雞蛋味。
患有消化性潰瘍、慢性胃炎等胃腸道疾病的老年人，身上可能出現酸臭味。患有鼻窦炎、咽喉炎等呼吸道疾病的老年人，身上可能會有一股腐敗味。患有糖尿病的老年人如身上有一股類似爛蘋果的味道，考慮可能發生酮症酸中毒。
此外，老年人的嗅覺、觸覺都退化了，衣物受到排洩物、汗液、食物殘渣的污染後，如果沒有及時發現并處理，會導緻異味。
養成良好習慣
老年人應保持每日刷牙兩次、更換内衣褲，定期更換衣褲、洗澡的好習慣。家庭成員應做好家中衛生間的适老化改造，有條件的家庭還可以添置電動牙刷、水牙線、暖水寶等，有助于老年人保持生活環境清潔衛生。
老年人應多喝水，多吃水果和蔬菜，主食中适當添加粗糧，适量補充蛋白質。
老年人最好能養成定時排便的習慣，便秘的老年人在調整飲食的同時，可以按照醫生的指導使用緩瀉劑。排便後注意做好清潔工作。
文：複旦大學附屬中山醫院 李明 黃悅蕾
編輯：管仲瑤 甘貝貝
校對：楊真宇
審核：徐秉楠 闫龑
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