文丨福林媽咪

生完寶寶後，寶媽們的生活基本就圍繞“喂奶”展開，一天給寶寶喂個四五次那是常态。

就新生兒而言，大多每隔3～4小時就要喂一次奶，一天24小時，至少要給新生兒母乳喂養8～12次奶，就算寶寶睡着了，寶媽也需要叫醒他們來喂奶。

白天的話，寶媽們倒是可以輕松叫醒寶寶。可是，到了晚上，寶媽們就會很疲倦。

如此這樣不分白天黑夜的喂奶，幾周時間下來，甚至還要堅持幾個月，可不就是會讓寶媽們分分鐘崩潰。

所以，很多寶媽都有給孩子停止喂夜奶的念頭。

可是，真要給孩子斷夜奶的時候，寶媽們又不知道孩子多大适合斷夜奶。

值得寶媽們注意的是，新生寶寶的夜奶必須得有。

為什麼剛出生的寶寶需要喂夜奶？

剛出生的寶寶，他們的胃容量小，而母乳又是極易消化的食物，這就導緻新生寶寶經常在夜裡餓醒。

況且對于新生寶寶而言，他們沒有白天黑夜一說，隻要醒來就吃。

寶媽給新生寶寶吃夜奶是有好處的，既能夠滿足寶寶成長的需要，也能減少奶汁淤積的情況，好讓自己的奶汁分泌更多。

可是，在寶寶成長發育到六七個月時，寶媽們如果還頻繁的喂夜奶，就會影響寶寶的成長。

這是因為寶媽們給寶寶喂母乳，就會影響寶寶的睡眠質量，睡眠的不到保證，寶寶的成長自然也不會好。再加上，寶媽頻繁喂夜奶，加重了寶寶的腸胃負擔，會讓寶寶出現消化不良的情況，也極易造成過度喂養，影響寶寶身體發育。

而且，六七個月大的寶寶，基本已經長出乳牙，寶媽再頻繁的喂夜奶，容易導緻寶寶出現齲齒。

當然，寶寶的成長是逐步進行的，寶媽們不可能一下子就不再給寶寶喂夜奶。

而且，寶媽喂夜奶的次數，是要根據寶寶的成長而調整的：在一個月内的寶寶，夜奶次數相對要頻繁，等到寶寶2~3個月大的時候，夜奶次數會減少到一夜兩三次。而等到寶寶4~6個月大的時候，他們已經能連續睡5~6小時，也就沒有吃夜奶的需求了。

其實，給寶寶斷夜奶，并沒有确切的時間點，隻要寶寶的睡眠時間變長，夜醒的次數減少，這就已經具備斷夜奶的基本條件了。

有時候，寶媽也可以根據寶寶的長牙情況，結合寶寶的睡眠狀況，來給寶寶斷夜奶。

如何給寶寶斷夜奶，這是寶媽關心的首要問題。

●避免奶睡

生活中很多寶媽為了方便哄寶寶睡覺，就讓寶寶邊吃邊睡，等寶寶睡着了再将奶頭拔出。

如果寶寶已經有了這樣的睡眠習慣，那寶媽的斷夜奶任務會更加艱巨。

所以，平時哄睡寶寶的時候，寶媽要避免奶睡寶寶，可以用安撫安撫奶嘴代替。

●确定寶寶是不是真的餓

很多時候，寶寶在夜晚醒來，并不是因為饑餓，他可能是在尋求一種心理上的安慰，這個時候，寶媽也沒必要給寶寶喂奶，輕輕的拍拍寶寶進行安撫，或者抱寶寶，都會讓寶寶再次進入夢想。

●保證給寶寶的輔食營養與攝入量

通常寶媽們會在寶寶六個月大的時候，給寶寶添加輔食。

寶媽們保證寶寶睡覺前飲用的輔食量是充足的而且是營養含量很高的，那就足以保證寶寶的成長需求，寶媽們也就沒有喂夜奶的必要性了。

●寶媽态度要肯定

在一開始斷夜奶的前幾天，寶寶可能會不習慣，他們會哭會鬧，如果寶媽們一時心軟，又用母乳來哄寶寶，那可就前功盡棄了。

所以，斷母乳的決定，必須還是寶媽來決定，隻有寶媽态度堅決，寶寶的夜奶才好斷。

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