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晨跑15。周六本想再多跑一點。隻是跑完三圈溫度升到33了,體感極熱,算了跑完收工。體重體脂穩定。
晨跑能夠強壯我們的身體,增強我們的動力,鍛煉我們的意志。
早上起床,擁抱太陽,出來晨跑。
晨跑8km的時候累的不成了,對面跑過來一大哥,沖着我說了句加油,霍!心裡滿滿的暖啊。
雖然每天早上都在被迫晨跑,但依然每天早上都要遲到。
輕松完成四十分鐘晨跑,不降速堅持,勝利後的喜悅??媽媽說,晨起鍛煉,身體棒棒哒!
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