孕婦黑米粥可以喝嗎-tft每日頭條

孕婦黑米粥可以喝嗎

母嬰更新时间:2024-11-16 20:14:35

黑米粥孕婦能吃嗎

可以！

黑米粥營養豐富，有補氣養血，保産育胎等功效，适合孕婦食用。實際上，黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以制作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對于少年白發、婦女産後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

孕婦黑米粥可以喝嗎（黑米粥孕婦能吃嗎）1

黑米粥含豐富的膳食纖維

黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。

孕婦黑米粥可以喝嗎（黑米粥孕婦能吃嗎）2

寶寶也能吃黑米粥

寶寶是能吃黑米粥的，黑米粥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，其不僅營養豐富，還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。長期食用，能改善人體的體質，使人呈現更加健康的狀态，同時也能提高人體的免疫力。可見黑米粥，對于寶寶而言，也不失為一種好的保健食品。

孕婦黑米粥可以喝嗎（黑米粥孕婦能吃嗎）3

寶寶食用的黑米粥要軟和爛

寶寶吃黑米粥，是要特殊注意的。首先，給寶寶食用的黑米粥要煮的很軟很爛，其次，煮黑米粥時不能因寶寶喜歡甜就過度加糖，給寶寶食用的黑米粥甜度應适中就行。另外，不要因為黑米粥營養豐富，就覺得寶寶吃的越多越好。寶寶每一次食用黑米粥時，家長們都應掌握一定的量，這樣才不會給寶寶的腸胃增加負擔。

孕婦黑米粥可以喝嗎（黑米粥孕婦能吃嗎）4

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰寶寶身體清潔注意事項
文丨木蓮媽媽，原創内容寶寶的健康成長是寶媽最為關心的焦點，一應的吃穿用度都要仔細篩選，生怕哪一個環節出現差錯。寶寶自身的抵抗力較弱，容易受到細菌的感染，從而引發疾病，不利于健康。寶寶出生之後，每日的睡眠時間較長，寶媽要格外注意床品的清潔工作... 2022-11-01
母嬰姚姓男寶寶起名
姚姓男寶寶起名?姚敬明、姚川坤、姚新承、姚靖睿、姚楷睿，我來為大家講解一下關于姚姓男寶寶起名?跟着小編一起來看一看吧!姚姓男寶寶起名姚敬明、姚川坤、姚新承、姚靖睿、姚楷睿姚樂統、姚德傑、姚銳博、姚嘯傑、姚葉捷姚平峰、姚世書、姚賢庭、姚銳騰、... 2022-08-04
母嬰小孩上學笨不開竅怎麼辦
小孩上學笨不開竅怎麼辦?從基礎學起孩子學習不開竅可能是在剛一開始接觸學習的時候就沒找對學習的方法，所以家長應當從基礎知識再教孩子一遍、兩遍、三遍……直到孩子将基礎知識學會了，學勞了，再一點點的提升難度，接下來我們就來聊聊關于小孩上學笨不開竅... 2022-08-17
母嬰寶寶輕微紅屁屁怎麼處理
寶寶輕微紅屁屁怎麼處理?作者：重慶西南醫院皮膚科楊希川主任醫師教授，下面我們就來說一說關于寶寶輕微紅屁屁怎麼處理?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!寶寶輕微紅屁屁怎麼處理作者：重慶西南醫院皮膚科楊希川主任醫師教授寶寶的降臨對一個家庭來說是... 2023-01-07
母嬰适合2-6歲寶寶的英文兒歌
小核桃從出生開始心急的老母親就開始給他播放英文兒歌了。一開始隻是單純的播放，後來接觸到了FingerplaySongs（手指謠/手指遊戲），這才發現了和寶寶互動的新天地。來源：SuperSimple官網手指謠是一種一邊唱兒歌，一邊配合雙手動... 2023-01-08
母嬰紅果果結婚了幾次
本文由護芽媽媽原創，歡迎個人轉發和分享看動畫片絕對是每一個小朋友都喜歡做的事情，現在的動畫片種類繁多，着實讓人應接不暇。但對于我們小時候，動畫片可是一個稀缺産物，唯一能看的就是“少兒頻道”了。還記得小時候少兒頻道裡有一個節目叫“智慧樹”，裡... 2023-02-14
母嬰寶寶七個月輔食食譜補鐵
動物肝髒可以補鐵相信好多寶媽都知道，但無奈很多寶寶不愛吃動物肝髒，要是趕上哪次做得不好，稍微帶上點腥味，寶寶可能就扭頭不吃了。但寶媽們别着急，如果寶寶對肝髒的接受程度低，可以先試試瘦肉，嗯，瘦肉的補鐵效果也很好。小思媽媽經常跟大家說，肉類最... 2023-02-06
母嬰孕期為什麼不能多吃魚
孕期為什麼不能多吃魚?懷孕之後，孕媽們總是想着給自己補補營養，讓胎兒變得更加聰明提到能讓人變得聰明，有一種食物大家都很熟悉，那就是魚肉，下面我們就來說一說關于孕期為什麼不能多吃魚?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!孕期為什麼不能多吃魚懷孕... 2022-10-18
母嬰有含義的連姓寶寶取名超好聽
有含義的連姓寶寶取名超好聽?連世乾世：五行：金一生、永遠、今生今世、既然意指專心緻志、繁榮昌盛、福壽康甯，今天小編就來聊一聊關于有含義的連姓寶寶取名超好聽?接下來我們就一起去研究一下吧!有含義的連姓寶寶取名超好聽連世乾世：五行：金。一生、永... 2022-06-11
母嬰女子為男友堕胎2次男子卻消失了
現在的人都很開放，小小年紀就談戀愛。一些情侶戀愛沒多久，就開始同居，過上沒羞沒臊的生活。看似甜蜜的背後，對于女人來說，卻暗藏許多的危機。兩個人同居之後，難免發生關系，激情之後極容易懷孕。如果遇上好男人，懷孕之後，立馬提親下聘，娶你為妻。可是... 2023-01-21
母嬰讓寶寶安睡的土法子
寶寶晚上不愛睡覺，大多數是因為白天沒玩好。比如他沒有在幼兒園玩好，睡多了，他的精力很好等等，還有可能有些寶寶在幼兒園學習了一天，沒見到爸爸媽媽，所以回到家裡就想跟爸爸媽媽一起玩耍，不想睡覺。那麼，怎麼樣才能讓寶寶睡覺覺呢？其實，抓住了小寶寶... 2023-02-15
母嬰寶寶開葷了不吃輔食怎麼辦
昨天在後台看到一位寶媽留言：我家娃九個多月了，最近婆婆想給孩子吃點肉，我沒讓，因為鄰居孩子剛7個月就給孩子吃肉，腹瀉半個月，看着孩子瘦的皮包骨，現在孩子就隻吃白粥了，是不是因為過早吃肉導緻的腹瀉啊？寶寶吃肉很重要，要注意，孩子如何吃肉也是門... 2023-03-17
母嬰為什麼要給寶寶辦百日宴
為什麼要給寶寶辦百日宴?新生寶寶的将是對于家人來說是天大的喜事，所以說是一定要去辦上一場宴會來慶祝的，這也是我們中國自古以來的傳統，一般來說為嬰兒寶寶舉辦的宴會有這幾大類，洗三，十二天，滿月酒，百日宴，今天小編就來聊一聊關于為什麼要給寶寶辦... 2023-02-17
母嬰飛鶴星飛帆卓睿奶粉一段怎麼樣
飛鶴乳業始建于1962年，至今已有60多年曆史，位于齊齊哈爾。飛鶴近年來的發展十分迅猛，“更适合中國寶寶體質”深入人心，讓萬千寶媽為之心動，可以說是國産奶粉崛起的代表性品牌。奶源方面奶源是飛鶴黑龍江自控牧場，1段使用生牛乳生産，2、3段在生... 2023-02-05
母嬰有什麼辦法可以糾正寶寶左撇子
從古至今，在不同的文化和不同的時代中，由于人類自帶的黨同伐異與仇視異己天性，經常會出現歧視左撇子的現象。曾經，左撇子的人一度被視為弱智、罪犯、同性戀者。關于左撇子的各種說法，亦是衆說紛纭。「相比于同齡右撇子的人，左撇子的人壽命更短，死亡概率... 2023-03-24
母嬰成人奶粉怎麼選
成人奶粉怎麼選?選購成人奶粉時，要注意看營養成分表，一般來說，奶粉的營養成分會含有蛋白質、碳水化合物、脂肪和蛋白質等，至于添加劑要越少越好要看品牌，在購買成年奶粉的時候，最好選擇品牌保證的奶粉，不要為了貪圖便宜而選擇那些假冒産品或無牌奶粉，... 2022-07-16
母嬰适合胖寶寶的簡易餐椅
美國ClinicalPediatric雜志（即美國《臨床兒科學》雜志）的一項調查顯示，每年美國有9400個3歲以下的寶寶因從餐椅上跌落摔傷頭部，是美國寶寶受傷的重要原因之一。Parents精選了8款高腳餐椅，一起來看看安全又實用的寶寶高腳餐... 2023-01-11
母嬰懷雙胞胎應該注意事項
2020年喜懷雙胞胎是一件多麼幸福的事情！這麼小的概率都砸到了寶媽的頭上，但是小脈孕寶提醒寶媽們，如果确認了自己懷上雙胞胎了，更要注意營養的補充了，如蛋白質、維生素、礦物質等營養元素。而且由于懷有雙胞胎的孕媽早期更易出現貧血，所以每日要适當... 2023-01-09
母嬰懷孕二個多月了孕吐嚴重了
懷孕2個月孕吐嚴重，喝水都吐正常嗎？如何緩解孕吐？孕吐是孕期常見的早孕反應,屬于正常的現象。大多孕婦的孕吐症狀比較輕微，通常發生在孕期的前三個月，可能從懷孕後第5~6周開始，第9周左右孕吐情況最厲害，常在第16~18周開始好轉，但也有些孕媽... 2022-12-03
母嬰北京動物園動物認養活動
南京紅山動物園為動物們盡可能準備了良好的生活環境“沒想到，從昨天到今天，認養動物的熱線電話被打爆了，建起的認養群，建一個滿一個，大家都太熱情了。”28日，南京紅山動物園的園長沈志軍激動地告訴了記者這個好消息。就在一天前，又一篇關于該動物園的... 2022-10-31
母嬰選擇嬰兒消毒鍋的方法有哪些
選擇嬰兒消毒鍋的方法有哪些?拿捏預：奶瓶消毒鍋的價位大約在200～600元不等，市場上的奶瓶消毒鍋依其種類、附加功能不同，價格也不太一樣，因此建議大家要根據自己的預算多寡來選擇奶瓶消毒鍋，我來為大家講解一下關于選擇嬰兒消毒鍋的方法有哪些?跟... 2022-08-15
母嬰林心如小腹平坦
說起林心如，相信沒有人不認識的，曾因出演《還珠格格》中的紫薇一角而走紅，2009年成立林心如工作室，拍攝《傾世皇妃》後成為轉型為制片人，2016年和霍建華在巴厘島舉行了婚禮，次年生下小海豚，婚後他們二人減少了工作量，生活得非常低調。近日，台... 2023-02-10
母嬰孩子一歲多了還能豎着抱嗎
前兩天聽見小區裡一個家長說她家兒子剛3歲多，就有點高低肩，還有點駝背的趨勢。後來一聊才知道，她兒子一直到1歲多還必須抱着睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭。旁邊的好幾個家長也紛紛表示自己家孩子也這樣。但殊不知，很有可能是因為這樣不正确的抱姿，才... 2022-12-19
母嬰怎樣降低懷孕幾率
怎樣降低懷孕幾率?對于大部分人來說，想要懷孕就是很正常不過的事，但是仍然有一部分人想要擁有自己的孩子卻非常難，現在小編就來說說關于怎樣降低懷孕幾率?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎樣降低懷孕幾率對于大部分人來說，想要懷孕就是很正... 2022-12-17
母嬰寶寶必買的東西清單
文|福林媽咪寶寶用品多種多樣，有的很實用而有的隻是好聽的噱頭，本着實用的原則完全可以無視。那麼在寶寶成長過程中，有哪些高價的寶寶用品，就算是條件一般也一定要配一個的呢？1.安全座椅大多數家長開車帶娃出行大多選擇把娃放在副駕駛或者抱在懷裡，但... 2023-02-06
母嬰蘋果泥蔬菜泥的做法嬰兒輔食
我家寶寶現在已經是6個月了，輔食吃的很好，他所吃的都是我自己做的，市售的嬰兒輔食固然好，但在開封後就無法很好較長的保存。相比之下，我喜歡自己給寶寶現做現吃，不僅新鮮衛生，而且口味也好。下面這道蘋果泥是我家旦旦經常食用的輔食之一，他非常喜歡吃... 2023-02-05
母嬰唐嫣公布懷孕喜訊
現如今提起唐嫣這個人，我想很多人都非常的想要恭喜她。因為現在唐嫣沉浸在他屬于自己的小幸福當中。唐嫣是我們非常喜歡的一個女明星，現在他也是有了家庭，并且前段時間也是傳出了懷孕的好消息。一開始唐嫣出道的時候也算經曆了重重坎坷吧，那時候的她拍攝《... 2023-03-04
母嬰女嬰起名大全集
女嬰起名大全集?柳熙：柳屬性為木，熙屬性為火，柳熙是一個适合命格缺火缺木的女嬰名字它諧音于“柳兮”，也源自于詩句“楊柳兮青青，芙蓉兮冥冥”，柳為名用以形容女子柔和的氣質與妙曼的身姿，而熙起名則有光明、光亮的寓意，代表着女嬰的錦繡前程，今天小... 2022-07-15
母嬰懷裡抱着的孩子算不算超載
一家老小齊出門不管三七二十一統統擠上車能抱的絕不占座這種現象并不少見熱鬧歸熱鬧可這樣一來，行車安全呢？很多駕駛人認為“小孩子個頭小、體重輕，多一個兩個不能算超員吧。”實際上，這種想法是錯誤的交警：即便是懷抱的嬰兒也一個都不能多注意！到目前為... 2023-01-22
母嬰大學懷孕對一個女生有什麼影響
未婚先孕是很多家長處理孩子問題中最頭疼的一項。尤其是家有女兒的，女兒長大後，做父母的要更加上心，多關心，多交流。談戀愛害怕遇上渣男，結婚害怕遇上品性不好的公婆，總之操不完的心。小美是一名正在上大三的學生，平常給人的印象是個文靜懂禮貌，知書達... 2022-11-11

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕婦黑米粥可以喝嗎

孕婦黑米粥可以喝嗎

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注