1、最簡單的吃法就是每次喝的時候取5-8根泡水喝,但是注意喝的次數是,喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅持使用,能起到很好的美容保健作用,還可以用于預防和保健,這麼小的量,是可以方便長期使用,藏紅花的藥性相對溫和,效果很好,但一定要堅持。
2、藏紅花可以采用直接煎煮的辦法,可以采取取汁的方法服用,還可以用沸熱的水沖泡藏紅花,反複沖泡,可以沖泡4次。
3、藏紅花還可以做飯。首先,可以先将米清洗幹淨,然後,加入3-5根藏紅花,加入适量的水,煮熟後加入已經處理好的的腰果、幹酪、鹽,最後,攪拌均勻。
4、選擇入藥的方式,一定要謹遵醫囑,藥用量一般是3-9克。
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