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怎樣緩解孕吐和胃部不适

圖文 更新时间:2024-11-24 19:56:50

孕媽咪在孕早期,會出現胸悶不适、惡心嘔吐。這種孕吐反應多發生在孕後40-90天。有些孕媽咪孕吐症狀會在短期内消失,有些孕吐嚴重,甚至會導緻水電解質紊亂及代謝障礙。

孕吐期間,吃不好睡不好,孕媽咪很是難受。

那麼,該如何減輕孕吐呢?

怎樣緩解孕吐和胃部不适(翻江倒海孕吐難忍)1

也可以通過食譜,改善孕吐狀況

一:菌菇湯

怎樣緩解孕吐和胃部不适(翻江倒海孕吐難忍)2

二:酸豆角炒肉

怎樣緩解孕吐和胃部不适(翻江倒海孕吐難忍)3

三:橙子南瓜粥

怎樣緩解孕吐和胃部不适(翻江倒海孕吐難忍)4

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