進入10月後,天氣越發轉涼,日照時間明顯縮短。季節環境的變化讓很多人的情緒受到影響,引起焦慮抑郁等不良精神狀态,對身體健康的危害很大。那麼如何改善由壞情緒導緻的不良精神狀态呢?一起往下看
來源: 北京12320在聆聽
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