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早上吃壽司飯團會胖嗎

生活 更新时间:2025-01-26 03:08:14

早上吃壽司飯團會胖嗎?早餐吃的東西基本是不會胖的,因為吃下去的東西都會消耗掉,不會囤積脂肪所以早餐一定要吃好,今天小編就來說說關于早上吃壽司飯團會胖嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

早上吃壽司飯團會胖嗎(早上吃壽司飯團會不會胖)1

早上吃壽司飯團會胖嗎

早餐吃的東西基本是不會胖的,因為吃下去的東西都會消耗掉,不會囤積脂肪!!所以早餐一定要吃好。

壽司本身就是一種日本酸腌制的食物,多由飯團加上一些海産或肉類做成的,在中國一般是18-20克的但那是生魚壽司或是飯團,大都在60到100卡左右,未經高溫烹煮熱量自然低些,但是真的不能多吃啊,沒熱量但是營養成分也相當充足啊一個星期吃一頓還是沒問題的!

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