容易得結石的青菜-tft每日頭條

容易得結石的青菜

圖文更新时间:2025-01-15 22:31:54

小白菜這是我們生活中最常見的一種蔬菜，它的維生素，礦物質含量都非常的高，深受很多朋友的喜愛。每100克小白菜中，草酸的含量就達到了133毫克，超過100毫克，就特别高了。去掉小白菜的草酸，最好的辦法就是焯水，焯水能去掉小白菜80%的草酸，大家在吃小白菜的時候，盡量地焯水。

菠菜的營養價值非常高，被稱為蔬菜之王，含有豐富的鐵元素、鈣元素，菠菜又分為圓葉菠菜和尖葉菠菜。每100克圓葉菠菜中，草酸的含量，高達606毫克，我們經常都會聽到說菠菜不能與豆腐一起食用，其實隻要去掉菠菜裡面的草酸，是可以和豆腐一起食用的。我們在吃菠菜的時候，冷水下鍋，加入一勺鹽，煮一分鐘，能夠去掉80%的草酸。焯完水的菠菜，草酸含量和小白菜差不多，所以建議身體正常的朋友，放心食用菠菜。

另外空心菜的草酸含量比圓葉菠菜的草酸含量還要高，這是很多朋友都沒有想到的，每100克的空心菜中，草酸的含量就高達691毫克，所以空心菜在食用之前，必須先焯水。

綠苋菜，這種菜生長在長江流域一帶，它的營養價值非常的高，雖然這種菜的營養價值很高，它的草酸含量也非常的高，每100克的綠葉菜中，其草酸含量，就達到了驚人的1142毫克，是空心菜的兩倍，小白菜的9倍，紅苋菜的5.97倍，所以大家在吃綠苋菜的時候，一定要記得先焯水，另外大家在購買苋菜的時候，盡量地選擇紅色的苋菜。

第一名的就是尖葉菠菜，每100個尖葉菠菜，草酸的含量高達1373毫克，這個是一個非常驚人的數字，所以大家在買菠菜的時候，盡量的選擇圓葉的菠菜好了。

好了，大家覺得有用就行。

容易得結石的青菜（這幾種青菜易得結石）1

容易得結石的青菜（這幾種青菜易得結石）2

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文表演系有出路嗎
2006年，我生命中最重要的一年，那年~我面臨着所有的高中生都将經曆的抉擇——高考。我就讀的高中算是當地的重點中學，雙鴨山市第一中學，雖說當年考進學校時的成績不算優等，但也算是個不錯的學苗子。那時候的我總覺得考上了重點中學就算是完成使命了，... 2023-03-06
圖文神獸重新出現了
神獸重新出現了?搞不醒火這是第好多天我隻曉得，下面我們就來聊聊關于神獸重新出現了?接下來我們就一起去了解一下吧!神獸重新出現了搞不醒火這是第好多天我隻曉得你問我：“老師在哪個頻道上課？”對不起，神獸！我很方很方你在家一哈兒屁股Jiong起一... 2022-10-02
圖文無緣無故的眩暈是什麼情況
眩暈是臨床上的常見症狀。随着人口老齡化，眩暈的發病率日益增高，在中老年人群中尤為普遍。據報道，50%～60%的老年人都曾有過眩暈。眩暈是因機體對空間定位障礙而産生的一種運動性或位置性錯覺，簡單來講就是，大腦發送了個錯誤的信号，讓你覺得天在旋... 2022-11-13
圖文你該知道的書法冷知識
翰墨義同”筆墨”，原指文辭。三國魏曹丕《典論·論文》：“古之作者，寄身于翰墨，見意于篇籍。”後世亦泛指書法和中國畫。金石古銅器、石刻的總稱。金，指鐘鼎銅器之類;石，指碑碣石刻之類。是撰文于金石上，記創造，勒箴銘，頌揚功德等而産生的一種鐫刻品... 2022-11-11
圖文老北京正宗炖羊蠍子方法
老北京正宗炖羊蠍子方法?本文刊載于《三聯生活周刊》2019年第27期，原文标題《爆肚與羊蠍子：邊角料的樂趣》，下面我們就來說一說關于老北京正宗炖羊蠍子方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!老北京正宗炖羊蠍子方法本文刊載于《三聯生活周刊》... 2022-10-18
圖文花露水加白醋加水有什麼作用
白醋，花露水這兩種東西，幾乎家家必備，白醋是一種調味料，花露水平時用來止癢防蚊蟲叮咬。今天我們要把白醋和花露水放在一起使用，效果真是太厲害了，家家戶戶都實用，這樣下來一年輕松省下好幾百塊，下面讓我一起來具體了解一下吧。首先，我們要把白醋和花... 2022-12-10
圖文科目四罰款題技巧
【歡迎關注駕校一點通訂閱号：jxedt666，了解更多學車開車知識技巧】, 2022-10-23
圖文五行相生之金木水火土
懂五行的人不是說金木水火土，而是“木火土金水”。為什麼呢，因為更好的記憶五行的相生相克之變化，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，一目了然，這是相生，同理相克呢？就是隔一個相克如木克土、火克金、土克水、金克木、水克火。這樣是不是就把五行... 2022-12-02
圖文特朗普拜登辯論全程在哪看
據環球網消息，2020年美國總統大選的首場辯論規則已經确定，和往常不同的是，本次大選，參加辯論的兩個候選人不會握手，第一個問題将通過抛硬币的方式決定。消息稱，在29日舉行的特朗普和拜登的首場辯論上，所有細節已經敲定。受新冠疫情的影響，雙方決... 2022-11-14
圖文如何練背部肌肉和引體向上
引體向上：似乎很簡單，抓住杆子，然後将自己拉起來，如此重複同樣的動作。大多數明星的巨背都離不開它！這個動作并不簡單，如果你正好在找一個可以帶來巨大回報的訓練。不過，引體向上和其它變式的引體向上一直被運動員們所輕視，但是它能夠顯著地增加背部肌... 2022-11-23
圖文實體内衣店的免費模式怎麼做
實體内衣店的免費模式怎麼做?一個1973年出生的男人，進入内衣行業已經20來年了1997年之前，他是從事家私家具行業的，最初決定自主創業的時候，是為了脫離父母的束縛選擇做内衣，他是瞞着父母的，包括租房、裝修、進貨、招聘，父母全然不知直到開業... 2022-10-07
圖文農村養山雞有前景嗎
9月15日，CCTV-17《緻富經》播出節目《白雉山上合夥人》，講述鄂州90後小夥楊旭如何帶着一群青春合夥人創業的故事。楊旭養殖的白雉山七彩山雞一年可帶來收入500多萬元，這種雞不僅能飛善跑、身手敏捷，外觀上也與普通的雞有所區别，公雞羽毛五... 2022-11-06
圖文清明節繪畫充滿生活氣息
作品注：更多精彩内容，歡迎關注公衆号：朵啦創意美術。, 2023-02-03
圖文尖酸刻薄的人是什麼感覺
第1個特征：擡高自己，貶低别人錢先生自我感覺良好，然而在公司人緣不好。因此他經常抱怨世态炎涼，責怪同事寡情。是真的世态炎涼、同事寡情嗎？并不是！原來是錢先生自命不凡，每逢單位開會，年終考評，他都喋喋不休地貶損他人，以顯示自己“崇高的思想”、... 2022-11-30
圖文小棚養蝦裡面有青苔
小棚養蝦裡面有青苔?藻類是具有一個或多個結構簡單的細胞的自養生物，通常具有不同的顔色，但是總是含有葉綠素此外，這些生物體具有纖維素體壁，含有葉綠素，并通過光和二氧化碳進行光合作用，今天小編就來說說關于小棚養蝦裡面有青苔?下面更多詳細答案一起... 2022-10-16
圖文異世界的舅舅為啥停更了
為什麼是這樣一部在觀衆們眼裡“誰遭殃都輪不到它”的優等生動畫，陷入了無片可播的絕境？作為一部“反套路”的異世界題材動畫，《異世界舅舅》算得上是今年七月番劇裡的人氣作品，講的是男主角去醫院接回了因車禍而昏迷了17年的舅舅，卻發現這位舅舅在這段... 2022-12-04
圖文有關元宵節的一首詩詞
在這個熱鬧的喜慶的幸福的元宵佳節裡，如果此刻你正在打開手機看我的文章，那恐怕你跟正在寫文章的我一樣，是一條單身狗。外面煙花絢爛，樓上歡歌笑語，此刻的你，内心是否也有那麼一點點凄然呢？沒關系，讀完下面三首寫元宵節的經典詩詞，你的内心一定會更加... 2022-12-07
圖文紅樓夢中的金陵十二钗分别是誰
紅樓夢中的金陵十二钗分别是誰?金陵十二钗雖然是十二女性，真正需要排行的隻有九位，我來為大家講解一下關于紅樓夢中的金陵十二钗分别是誰?跟着小編一起來看一看吧!紅樓夢中的金陵十二钗分别是誰金陵十二钗雖然是十二女性，真正需要排行的隻有九位。金陵十... 2022-10-08
圖文被坑的社會姐段子
社會我麗姐，人冷脾氣暴，你喜歡她還是讨厭她呢?随着第十三季《變形計》的播出，農村主人公張水富的妹妹張水麗可謂是爆紅啊。陳新穎第一次去學校接張水麗的時候遲到了，張水麗瞬間對他沒了好感，主要原因還是因為她的哥哥張水富被陳新穎換走了，張水麗可是一... 2022-11-12
圖文金魚多久換水一次
總體來說，給金魚換水并不需要太頻繁。不過，具體來說多長時間換水一次，跟許多因素有關系。若是沒有過濾的設備，一般需要2-3天換一次。若是有過濾的設備，水體一直比較幹淨，可以10天左右更換一次。換水也與季節有關，冬季換水的間隔要長一些。另外，也... 2022-11-19
圖文本澤馬自信vs吉魯
本澤馬自信vs吉魯?直播吧7月5日訊本屆歐洲杯，世界冠軍法國隊過早出局引起了衆人的讨論其中法國名宿利紮拉祖在法國媒體Téléfoot的一檔節目中也發表了自己的看法，我來為大家科普一下關于本澤馬自信vs吉魯?以下内容希望對你有幫助!本澤馬自信... 2022-10-13
圖文卓依婷的經典歌曲蘭花草
我從山中來帶着蘭花草種在小園中希望花開早一日看三回看得花時過蘭花卻依然苞也無一個轉眼秋天到移蘭入暖房朝朝頻顧惜夜夜不相忘期待春花開能将夙願償滿庭花簇簇添得許多香我從山中來帶着蘭花草種在小園中希望花開早一日看三回看得花時過蘭花卻依然苞也無一個... 2022-11-08
圖文 0基礎摳圖教程
早早早！很多小夥伴說想要學PS的摳圖。唔！玩轉手機攝影的小夥伴們果然有眼光、活得精緻，PS摳圖會更加自然，細節能處理得更好！PS的摳圖方法有很多種，這裡給大家講的是PS小白的操作，大神不要吐槽！相信我，小白跟着我的步驟操作一定能學會！走起！... 2022-11-24
圖文滿級躲避身法教學
小夥伴們大家好，我是你們的靈狐姐。今天跟大家分享一個跳法，叫“靜步緩沖跳”。這個跳法可以用來上二級箱，半箱或者兩層的二級箱。主要還是用來單人上二層箱子，上二級箱有聲音不說，他是跳兩次的比較慢。半箱就不多說了，一般人用不上。目标展示兩個二級箱... 2022-11-08
圖文萬能膠帶的神奇妙用
萬能膠帶的神奇妙用?膠帶是家家戶戶必備的生活工具，平時大家都是用來粘貼東西的，難道膠帶就隻能用來粘東西嗎？其實不是的，它還有很多的生活妙用，隻是你不知道而已，能夠幫你解決生活中的很多煩惱今天就給大家講講膠帶的四個生活妙用，一起來跟我學習一下... 2022-10-04
圖文體虛的症狀有哪幾種
一個人體質是否良好和健康狀況有明顯的關系，如果體質虛弱沒有通過合理的方式進行改善，有可能會讓體虛更加嚴重。在體虛的影響下，各種不良症狀可能會幹擾正常生活。因此，存在體虛表現的人應該通過合理的方式調節身體，維持健康狀态，這樣在身體保持功能良好... 2022-11-09
圖文大衆雙離合複雜還是at複雜
目前的汽車自動變速箱主要可以分為三大類，分别是：CVT、AT、DCT（雙離合）。但由于這兩年日産軒逸和豐田卡羅拉這兩款車的CVT變速箱故障頻發，所以在很多人心裡，CVT已經屬于二流産品了，AT和雙離合才是王道。因為AT和雙離合都有着很龐大的... 2022-11-23
圖文連環畫8-12歲簡單畫水浒傳
, 2023-01-11
圖文項羽最後一首絕唱
唐朝詩人章碣曾寫了這樣一首詩：“竹帛煙銷帝業虛，關河空鎖祖龍居。坑灰未冷山東亂，劉項原來不讀書。”詩人用這首詩，諷刺秦始皇為了鞏固自己統治，悍然進行“焚書坑儒”的愚民之行。然而可悲的是，真正推翻秦朝的劉邦和項羽，卻從來不讀書。而在正史中，劉... 2022-12-26
圖文長虹電視下線雲視聽小電視
5月21日，在騰訊全球數字生态大會舉行之際，長虹與騰訊雲小微簽署戰略合作協議，騰訊智能平台産品副總裁李學朝、騰訊智能平台産品副總裁趙薇、長虹多媒體産業總經理滕光勝等出席。雙方将探索運用騰訊雲小微聲紋識别技術、AI交互能力和豐富的内容和服務生... 2022-10-28

tft每日頭條

> 圖文

> 容易得結石的青菜

容易得結石的青菜

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注